ヨガのスクール　And Yoga

「好きな時間に、好きな場所で、私らしく学ぶ。」出張型ヨガとオンライン講座をベースに全国でヨガをお伝えしています。 @andyoga.jp《代表》＠kaoru＿oku＿murata《Webﾃﾞｨﾚｸﾀｰ/広報》＠nozonan

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2021年5月移行の投稿はNEWS & TOPICSで更新しております

この度のヨガのスクールAnd Yogaのサイトリニューアルに伴い、 過去の投稿とBlogのような長い記事は全てこちらでチェックしていただけるようにしました。 2021年5月移行の投稿はNEWS & TOPICSで更新しております。 どうぞ、宜しくお願い致します！ Nozomi

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    • ヨガ講師養成講座65時間in札幌(琴似)

      2021年2月10日 ヨガ講師養成講座65時間in札幌(琴似）2021/4/1(木)〜スタート！ 《特徴》 ●受講後は「ベーシック」「リラックス」 「エナジー」などヨガの基礎的クラスが指導可能に。 ●ヨガ初心者歓迎。 ●忙しいママやシニア層の方も大歓迎。無理なく学べます。 ●インストラクターが目標ではなく、ヨガの勉強がしたい！という方も大歓迎。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 札幌を拠点に全道で ヨガスタジオ・ヨガイベント等のオーガナイズや ヨガ講

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      • ヨガ講師養成講座65時間in札幌

        2020年8月31日 ヨガ講師養成講座65時間in札幌〜対面orオンライン、選べる2つのスタイルで11/8(日)スタート！〜 《特徴》 ●受講後は「ベーシック」「リラックス」 「エナジー」などヨガの基礎的クラスが指導可能に！ ●ヨガ初心者歓迎！ ●忙しいママやシニア層の方も大歓迎！無理なく学べます ●ヨガの先生には特になりたくない、ただ勉強したい！という方も大歓迎！ ●対面かオンライン、選べる受講スタイルで資格取得が可能。 ●2週間視聴可能な録画付きだから、当

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        • Jo Phee先生と学ぼう〜AcuYin(陰ヨガ+中医学ツボ) とMyo Yin(陰ヨガ筋膜リリース)

          https://jopheejapan.peatix.com/view?type=owner ※予約は上記URLより。 【全ての講座が開講になりました！ Jo Phee先生と学ぼう〜 AcuYin(陰ヨガ+中医学ツボ) とMyo Yin(陰ヨガ筋膜リリース)】 ✅参加者全員に講座後48時間(翌火曜10時)まで観られる動画を送ります！リアルタイムで視聴できなくても是非お申込み下さい🙏 陰ヨガ創始者ポール・グリリーとその妻スージー・グリリーのシニアアシスタントで、 ◆Ac

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          Morning Park yoga

          2020年6月24日 &YOGA Sapporo Morning Park Yoga パークヨガスタート！ 北海道のフィールド全体がヨガフィールドをコンセプトに活動している &YOGA Sapporoでは、この夏パークヨガを実施します！ 早朝の新鮮な空気のもと外で一緒に気持ちよくヨガしましょう！ 老若男女の早起きの皆様、お待ちしています! &YOGA Sapporoパークヨガvol.1〜vol.3 【日時】 ●&YOGA Sapporoパークヨガvol.1 202

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          読むヨガ＃ YOMU YOGA vol’9

          2020年6月24日 ＆YOGA Sapporoの読むヨガ。 不定期で日常で感じたヨガの学びをKaoruとNozomiの二人で連載していきます。 ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ こんばんは！Nozomiです。 ここ最近では県と県をまたぐ移動規制も暖和されるようになり、どこかへ旅に出る方も増えそうですね。 ヨガの教えでは、人は年齢を重ねるごとに肉体的には衰えてゆきますが、精神は成長し続けると考えられています。 この考え方は前々回にも出てきた「ヨガスートラ」の中の「スワディヤーヤ 」と

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          読むヨガ＃ YOMU YOGA vol’8

           2020年6月24日 こんにちは！Kaoruです。 &YOGA Sapporo主催のイベントやワークショップ、講座、また提携しているマグマヨガなどはあと少しお休みとなりますが、6月に入り少しずつヨガクラスも再開してきました。 呼吸に合わせて体を動かすことは心にも体にも良いこと。みなさまとまた一緒にヨガができることに感謝しかありません。 私たちは私たちの伝えられることを精一杯お伝えさせていただければと思っていますので、クラスにご参加のみなさま、再びどうぞよろしくお願い致し

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          読むヨガ＃ YOMU YOGA vol’7

          2020年6月3日 ＆YOGA Sapporoの読むヨガ。 スタジオで顔を見ながら楽しくヨガができるその日が来るまで、KaoruとNozomiの二人で連載していきます。 ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ こんばんはKaoruです。先日娘が生後１００日を迎えました。 ここまで健やかに何事もなくすくすくと育ってくれたことに感謝するとともに、これから先の彼女の未来のことも色々と考えます。 私は、４２歳で初めての我が子を出産しました。いわゆる高齢出産。今となっては40代で産む

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          読むヨガ＃ YOMU YOGA vol’6

          2020年6月2日 ＆YOGA Sapporoの読むヨガ。 スタジオで顔を見ながら楽しくヨガができるその日が来るまで、KaoruとNozomiの二人で連載していきます。 ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ こんにちはNozomiです！ 長かったステイホームが終わった途端に道民の体はついていけないほど暑い今日この頃ですね。 海が近くにないサーファーも解禁日が近いので、海に入った瞬間にへんな雄叫びをあげてしまわないか心配です！ 自粛期間中はおしとやかに読書や料理をすることにし新時代に立ち向

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          読むヨガ＃ YOMU YOGA vol’5

          2020年5月27日 こんにちは！ Kaoruです。 毎週水・金の2回発行。 スタジオで楽しくヨガができるその日が来るまで、KaoruとNozomiで交代に連載していきます。 来月の夏至に向かって日に日に陽が長くなるこの時期。毎日様子が変わる夕暮れの太陽。見上げた分だけ形の個性を発見できる雲。 家にいることが増えると、自然と窓の外に広がる空を見上げる機会が増えます。 晴れでも、曇りでも、雨でも。空はいつも美しい。こんな時だから尚更そう思うのでしょうか？ SNSをスクロ

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          読むヨガ＃ YOMU YOGA vol’4

          2020年5月27日 ＆YOGA Sapporoの読むヨガ。 スタジオで顔を見ながら楽しくヨガができるその日が来るまで、KaoruとNozomiの二人で連載していきます。 ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ こんばんはNozomiです！ 幸せなことに去年あたりから私の周りには妊娠、出産する人が多くてその中でも一番みじかな存在の妹が来月臨月を迎えるので「おばさん」になるの日が 近い私です。 小さい頃、よく両親や妹とケンカをしては「〇〇なんて嫌い！死んじゃえ！」なんて勢い任せに言い放った

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          読むヨガ＃ YOMU YOGA vol’3

          2020年5月20日 こんにちは！ Kaoruです。先週からスタートしました＆YOGA Sapporoの読むヨガ。 毎週水曜・土曜の2回発行。スタジオで顔を見ながら楽しくヨガができるその日が来るまで、KaoruとNozomiの二人で連載していきます。 札幌の山々も新緑と初夏の空が美しい季節になってきました。思えば私が初めてヨガに出会ったのもこの季節…その頃私はラジオを中心にローカルタレントとして活動していました。ありがたいことにたくさんのお仕事を頂戴し、365日ほとんど

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          読むヨガ＃ YOMU YOGA vol’2

          2020年5月16日 私たち&YOGA Sapporoが日常を通して気付いた様々なことをヨガとリンクして発信する読むヨガ#YOMUYOGA  vol’2 魂の喜び　 こんばんはNozomiです。 わたしは最近 「魂がゆさぶられるようなエネルギーが湧き出でる感覚」を味わいたい！ よくそんな風に思うんです。 こんな世界になるまではヨガのクラスやサーフィン、ライブ、映画館に行ったり海外に行くことで「その感覚」を味わえていたからそれらが出来なくなったいま、そんな欲が生まれるの

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          読むヨガ＃ YOMU YOGA vol’1

          2020年5月13日 こんにちは。 &YOGA Sapporo代表のKaoruです。y 外はとても気持ちの良い季節になりました。 空気を入れ替えるだけでも空間のエネルギーが循環し、身体の巡りにも変化が訪れます。暖かく天気の良い日は窓を開けて過ごしましょう！ さて、今回から始まりました&YOGA Sapporoのコラム連載。 このような時代になり、世の中はこれまでと大きく変わりました。 外出ができない、人と会えない。 人と会うことってなんて幸せなことだったんだろう！！そん

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          ＃OUCHIDEYOGA vol’3

          2020年5月7日 皆さんこんばんは！ 先程TVを見ていて初めて耳にした 「土の時代」の200年が終わり「風の時代」に突入する。 という話しが気になって仕方ないNozomiです！ 恒例になりました水曜夜のandyogasapporoの #ouchideyogaですが 一緒に動いてくれている方が増えているようで嬉しいです！ もしかしたらボスのKaoruさんをゲストに迎え(赤ちゃんが泣いたら退出します) 軽いトークから始まり約25分間の ライブヨガクラスです。 私もインスト

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          ＃OUCHIDEYOGA vol’3

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          ＃OUCHIDEYOGA vol’2

          2020年5月6日  先週からスタートしたandyogasapporoの #ouchideyogaですが「酒のつまみにぴったりでした」や「最後のポーズが出来なくて悔しい！」「次回が楽しみすぎて眠れない」(ちょっと盛りました) 等の声をいただき、自由なスタイルで楽しんでもらえたようで嬉しいです！ 2回目ももしかしたらボスのKaoruさんをゲストに迎え(赤ちゃんが泣いたら退出します) その後はわたしが普段クラスでお伝えしているパワーヨガをやります！ 楽しんでください☺︎ 【

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