#ダイエット - ヘビー級考察 ! !パリで話題、OOを無視してはいけない??
キロエモーショナルという言葉をご存知ですか？
抑圧された感情によってついた心の負荷が
身体の筋肉を緊張させ体重につながっていく仕組みです。
フランス🇫🇷では 現在
Les kilos émotionnels と呼ばれ
それについての書籍やセラピーが
女性の間で話題となっています。
キロエモーショナル/ 感情的負荷
実際少食でもこの感情的負荷のせいで体重が増加してしまう。。
YouTube 動画
ダイエット考察ヘビー級その①では
https://www.youtube.com/watch?v=2RQuq0uFYbI
食事制限せずに
キロエモーショナル(感情的負荷)
や、自分の容姿への偏見を抜本的に
改善していく事の重要性を
コンピューターシステムの
情報処理システム
に例えて説明致しました。
ダイエット考察ヘビー級その②
では
感情的負荷
自分への偏見
ダイエットのリバウンドの
原因になっている
自己イメージ、
これらの元になっている
固定観念
を三つに分けて
深掘り、分析し
外していきます。