発達障害、グレーゾーンの方に向けた身体へのアプローチ
ご訪問いただきありがとうございます。
ここ数日、私の身体の痛みや滞りを感じたり、
ちょっとした動きから
聞こえてくる身体の声を聞きながら
自分自身と向き合って来ています。
私は幼少の頃から運動オンチで
関節(特に股関節)や筋肉の過緊張により
その部位を使って動こうとすると
痛みがあることがわかってきました。
例えば床にいる愛犬🐶を抱っこしようとすると
身体が硬いからその動きが億劫になります。
筋肉が硬くて、筋肉を使った動き
股関節やくるぶしなどの関節が硬いから
その部位を使って動くことが辛くなります。
これは年齢と共に症状が出てくる方もいますが
私は幼少の頃からずっとこんな感じで
何十年と継続しています。
股関節や腰まわり、お尻、背中の筋肉が
張っていて、おまけに体幹が弱いので
ソファにや椅子に座っていても
5分も持たない内に痛みが生じます。
座敷に座ることは脚だけでなく
体のあちこちより痺れが出てきたり
固まった姿勢から脚なとを動かそうと思っても
痛くてすぐに動けなくなります。
長年この身体とお付き合いしていますから
痛みが出てきても慢性化してしまっていて
痛みがあることを忘れてしまい
ただただ同じ姿勢を保つことに違和感があり
もそもそと動いたり脚を組み直したり
脚をソファの上に置いたり
上半身を右に左にともそもそ動かしていたり
多動体質のように落ち着きがない
座り方になります。
しまいには、座ってられなくて
食事最中なのに立ち歩いたり、
ゴロンと横になったりと
だらしない状態になります。
発達障害と言われる方々には
身体が硬い方が多くいらっしゃり
対話師セッションや個人セッションで
お母さんからお話を聞かせていただきます。
私ももれなくこの症状を持っているのだなぁと
思っています。
【発達性協調運動障害】というようです。
▪︎発達のお子さんは体が硬く
筋肉の発達が遅れがち。
▪︎運動制御に関わる神経活動が正常に
行われない特性がある。
▪︎脳からの命令を身体が正常に受け取れない。
▪︎運動に強い苦手意識があり、体を動かさなく
なりがちで、筋肉が硬化し身体が硬くなりがち。
▪︎身体が硬いと、日常生活で様々な困難に
直面しやすく、免疫を高める適度な運動が少ないと、免疫力低下に繋がり、風邪をひきやすい。
また、発達の方は体幹が弱い人も多くいて
同じ姿勢をキープしていられない。
腹筋が弱くなり姿勢が悪く猫背になりやすい。
体幹が弱いと、自分軸で動くことも
苦手意識が出てきますので
人の意見や思いに揺らされやすかったり
自分の意志を貫く生き方が上手く出来ません。
私自身、体幹が弱いので
座った時に、股関節にきちんと上半身を
乗せて座ることが苦手です。
姿勢を正すよう注意をいただくと、
意識して座り直すのですが
キープ出来る時間は5分くらいです。
実際にお子さんやご家族さまの中に
同じような悩みを抱えているお話を
いただいても、私自身、こう言った方に
向けてさせていただける
特殊なワークを持ってないので
アプローチ出来ることが見つからず
ただ辛さを共有させていただくだけで
自分の力のなさを責めてしまうばかりでした。
こうした思いをメンターへ
スーパーヴィジョン(セッション)でお話して、
発達障害の方々への肉体への
アプローチが出来るワークを
能力開発と覚醒をしながら
作っていただけることとなりました。
筋肉や関節には「恐れ」の感情の
滞りが過緊張を作るのです。
整体ワークや筋肉や関節に蓄積した
感情やトラウマの解放ワークは持っています。
実際にはワークを受けていただいても
一時的に緩まって楽になっても
また元に戻してしまうのが現状でした。
人はカルマから学びますし
カルマをとても大事にしています。
筋肉の過緊張を緩めたり
関節の可動域を緩めたりしても
それは表層的なもの、一時的なものであり
根源である深いカルマへのアプローチがないと
また元の緊張感へと戻ってしまうのです。
また、適度な運動が大事ですから
ストレッチやヨガなどで呼吸と共に
筋肉や関節緩めることを日常に
取り入れた方が良いですが
発達の方々は、嫌なことは何がなんでも嫌で
やらない魂の人たちですから、
どんなに運動が良いよ！と言っても
やりたくなければやりません。
日常生活に支障をきたす
肉体のカルマであっても
本人にとっては大切にしているカルマです。
私自身、身体の硬さや姿勢の悪さは
今生治らないと、とあるワーカーさんに
言われたことがあり
一生無理なんだと思って過ごしてきてました。
しかし、一気には難しくても
少しずつでも和らいで来たら
日常生活はグッと楽になるよなぁと思うのです。
肉体にある深いカルマを
発達障害、グレーゾーンの方々と共に
向き合わせていただきながら
一緒に超え合えたらいいよなぁと
心から思い、その願いが届きました。
ワークは人間レベルをも超えた
多次元的領域でのワークとなり
ワークをさせていただく時
同時に多次元へアクセスしながら
多次元的の囚われ、癒されてない、
消化されてないところまで
癒しの手が入るように作り込んでいただきます。
7月に入りましたら20日間の準備ワークで、
私自身の深い魂レベルでの滞りと
カルマを解放をしていただきます。
時間の概念を超えた(過去、現在、未来)を
無限に自由に宇宙、宇宙以外のどこでも
意識を繋げられるような能力開発と覚醒を
していただきます。
私自身の体の硬さからくる痛みや
筋肉、関節の過緊張には
3次元的アプローチはとっても大事だと
認識していますので
ストレッチやヨガポーズなど
自宅でマイペースで出来ることは
やりたいと思っています。
そして、私の身体に合う
運動教室を探していて
良いところを見つけたら
通いたいとも思ってます。
物質的なアプローチもあれば
この先、日常でも
そしてエネルギーワークでの時に
それも使いながらやってみたいと
思ってます。
準備ワーク最中に気づけたこと
超えられたことなども含めて
議事録兼ねてブログに綴りたいと思っています。
👆は自宅で使っているストレッチポールです。
ストレッチポールは夜寝る前に15分
くらいエクセサイズ❣️
たったそれだけでも、翌朝ベッドから
起き上がる時が楽になったり
起き抜けも動きがスムーズです。
朝はストレッチやヨガポーズを少々ですが
やってます。
苦手意識が強いので、楽しく楽しく
出来るように意識しています🎶🎶
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