朝活をスタートさせる

10月27日(日)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
おはようございます。
投稿の気持ちが切れやすく、自分に飽き飽きしている桑田です。

さて。
今日は、「朝活をスタートさせる」というテーマでお話したいと思います。

▼ひとつの区切りがつく
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
人生には「節目」みたいなものが、いくつかある。その節目は、結構自分でそのタイミングを決められることが多いかなぁーと思う。

受験、就職、結婚、子育て…などなど

でも、部活の引退の時期は大会日程次第でハッキリと決まってるように思います。

去年の10/30、今の大学一年は引退しました。
そして、今年は10/26、つまり、昨日が引退の日となりました。

数年前に比べ、身長も身体能力もバスケの経験も高くない選手たちで、できないことや苦しいことが多い日々が長かったと思うけど、最後の最後まで僕のバスケットボールに色々と挑戦し続け、ついてきてくれました。
結果、勝たせてあげることは全然できなかったけれど、切磋琢磨の時間としては、彼女たちは、本当に努力してくれたかな。と思います。

「○○ちゃんが行くから」や「部活やるなら私立でしょ」が王道を行く今の部活動界隈では、本当に厳しい闘いの日々だった。
それでもやり切った彼女たちに敬意を表するとともに、いつまでも言い訳ばっかり探してないで、郡山商業に入学したいと希望してくれる中学生、Gunsho Bravesに入って、強くなりたいと思ってくれる選手が増えるように自分の魅力を高めていかなければならないと誓いを立てた日でした。

▼中学クラブでの敗退
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
中学クラブでは、新人指導者の参入やチーム発起者の１人がいろいろから戻り、ようやく万全の体制に入り始めたところ…

そこで新人チーム同士の試合が行われ、敗戦。
悔しいくらいの敗戦でした。

中学ももっともっとバージョンアップさせなくちゃいけないと思うところ。
これも結局は、選手たちではなく、僕自身のバージョンアップ不足なんだと自戒しているところ。

僕を信じて、クラブに来ている選手たちのためにも自分のやるべきことを定めていかないといけない。

40代になった自分は、人生の研修期間を終えているはず。
今から、今だからこそ、自分磨きにより一層の努力をしていこうと心を固めました。

▼朝活をリスタートさせる
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
テーマには、「朝活をスタートさせる」と書いたけれど、実は、「リスタート」なんです。

僕は、昔、109kgの体重がありました。それを75kgまで落としたとき、朝活をしていました。

「体重を落としていく」という目的もあるけれど、それ以上に自分の地力を高めていくために、朝活を習慣化していきます。
そのためには、夜、早寝をすること。そして、深酒をしないことがメチャクチャ重要になる。

やることリスト
〜夜〜
・あったかい焼酎お湯割りでポカポカして寝る
〜朝〜
・ストレッチ
・散歩
・バスケの本時々Movieで学ぶ
・読書時々Movie（バスケ以外）で学ぶ
・noteを書く

こんな感じです。

さぁ、2023-2024シーズンを終えて、悔しさの矢印が自分に向いているこの「節目」をしっかり僕自身の改革に変えて、レベルアップしていこうと思います。

口だけになっても、三日坊主になっても、また、そこから再開する勇気を持ち続けて、少しずつ少しずつ継続していこうと思います！

「Gunsho Braves」と「Fukushima M78ers」の選手たちがバスケットボールはもちろん、社会でも輝く人に育っていってくれるよう、僕自身、学びを深めていきたいと思います。どうぞ応援の程、何卒宜しくお願い致します。

【追伸】
「#and_talent」を付けて、今日のnote記事の感想を呟いていただけたら、エゴサーチしてガッツポーズします。
「スキ」をしてくださったら、間違いなくニヤニヤします。
宜しくお願いいたします。