2024　健康部門

　　今年私が読んで、健康について得た新たな知識です。
　きっと賢い方には当たり前の事柄だと思います。
　しかしながら当方馬鹿なので、知りませんでした。
　どれもこれも、今も実践しております。
目からうろこな事もあるし、当たり前の事もあるのですが、改めて言われると私にとっては新鮮でした。
　もちろん、新しい情報もありました。

　あくまで、私が今年読んだ本の中から選んだ本なので、発売年月日は関係ありません。
　あしからず。