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aiwakatsuki
ピラティスしたら首が疲れる、肩が凝る。それなんで？
群馬県高崎市にあるパーソナルジムANCHORの黒澤です。
最近は女性芸能人やモデルがピラティスを取り入れています。
ところがそんなピラティスを始めたら逆に首や肩が凝ってしまった。
そんな方も中にはいらっしゃいます。
今回はピラティスをしたら首や肩が何故凝ってしまうのかをブログにまとめております。
よければ見てくださいね！
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