病気以上、健康未満
最近「未病」という言葉をよく耳にするようになりました。
未病とは、病気ではないけど健康でもない。
病院に行くほどでもないけど、毎日疲れている。
そんな状態です。
そんな状態で生きていて毎日幸せかと聞かれるとどうでしょう？
「未病」が進行すれば病気になります。
それを病気にさせずに健康に戻す。
それが何より医療費削減にもなり、今日本がやらなければならないことの１つだと言えるでしょう。
未病を病気に進行させない為には、
・食生活の改善
・運動習慣の獲得
・アクティブな行動、生活習慣
・睡眠の質の改善
などなど様々な知識とアプローチが必要です。
筋トレやダイエット、食生活の改善など、それぞれの方法論だけでは救える人は限られます。
上記に示したような様々な角度から包括的にアプローチをしていく必要があります。
なかなかそれだけの知識を持ち合わせたトレーナーは多くありませんが、群馬県高崎市では私が運営するperformance station ANCHORなら「未病を病気に進行させない」為のトレーニングが可能です。
病気以上、健康未満の方は現代ではとても多いです。
この方達を未病から健康に戻していかないと日本は医療費を払いきれなくなるのは目に見えています。
何故かはわかりませんが、私は未病の方を病気にさせない事に使命感を強く感じているので、この事に対して死ぬまで全力で取り組んでいこうと思います！
何故こんなに使命感を持っているのかは自分でも謎です（笑）
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