マラソンのダメージ

初マラソンから3日経つけど、未だに筋肉痛。

仕事終わりに軽くジョグしてみたけど、全然体が動かない。
フルマラソンのダメージって、本当にすごいんだね。

あと、終わってからずっと疲れてる。
今日も10時には寝ようと思ってる。