笑顔っていいよね

私は
今日も一日笑顔で過ごします！
と、決めて朝をスタートさせています。

赤ちゃんの笑顔を見た時
周りの人を幸せな気分にするパワーがあるな～
と感じるのですよね。
まだ言葉を喋ることができず
自分の要求を
泣くことでしか伝えられない存在ですが
赤ちゃんが笑っただけで
その場が和みます。

『笑う門には福来る』
という言葉があります。
「いつも笑い声が満ち、和気藹々（あいあい）とした家には、自然と幸福が　　巡ってくるものである」
という意味です。

他にも「笑う」に関する言葉を探してみました。

『笑願招福』（えがおしょうふく）
 「あらゆる困難を笑顔で迎えていると困難が困難でなくなり、しだいに福に転じてゆく」
笑顔でいるだけで幸せになれるって、
めっちゃいい♡♡♡
この手を使わないわけにはいかないですね。

笑うと糖尿病やメタボ、がんを改善し
健康効果がある！
という話を聞いたことがあります。
落語や漫才を聞いて
たくさん笑った後の気分がいいのは
健康にいいのですね。

楽しいから笑うのではなく
笑うから楽しくなるんだよ！

そう言っても
なかなか笑うことができない時も
ありますよね。

そんな時には
鏡を見て、口角を少し上に上げるだけでも
いいかも「ニッ！」とね。

さあ、今日はどんな一日になるかしら？
笑顔を意識して過ごしてみませんか。