思考のクセを手放すには
過去のことで、何度もネガティブな気持ちになり後悔することがよくあります。
そんな時は、心が満たされていない時や、体に栄養が足りていない時。
わくわくすること、楽しい気持ちでいることが必要なのは分かっているけど。
私が本当にしたいことって何？それがわからなくて、よく悩みま〜す(笑)
とりあえず、日光浴しながら家庭菜園のバジルやオクラの収穫。
日光を浴びて風を感じるだけで、少し気持ちがラクになった。
食べること大好きなので、自分のために朝から米粉でホットケーキ✨
普段は乳製品控えてるけど。
特別にグラスフェッドバターに
自家製のはちみつ
薪を焚べて手作りされた海塩をふって。
米粉のホットケーキは
卵を入れればノンオイルでも
フワフワで食べられるので好き♪
飲み物はノンカフェインの和紅茶に
オーガニックのスパイスをたっぷり。
モヤモヤが少し減って、満たされました💕
(写真撮ってアップしたらよかった〜笑)
引き寄せ、量子力学では
「波動」「エネルギー」などは
スピリチュアルではなく
科学的に解明されていています。
最初に聞いたときは
私も「波動？？？」
と怪しい感じかありましたよ（笑）
でも今では、当たり前というか
日々、ここが一番大事だと
実感しています。
過去のネガティブなことにいつまでも
フォーカス・周波数を合わせていると
やはり同じ様なネガティブなことを
引き寄せてしまう。
そうならないために
ワクワクしたり
心がラクになる捉え方がすぐ出来る様に
思考のクセを治している所です！
でも長年この思考グセで生きてきたから
油断すると
すぐネガティブでいっぱいになる💦
しぶといよね〜(笑)
少しずつだね。