「これを飲めばイッパツ」な咳止め薬って世の中に存在しないのかしらとずーーっと思っている。８波にしてコロナに感染、もう自宅療養期間は過ぎたが咳だけがしつこく付きまとう。まじうざい咳。思春期に父親に対して抱いた嫌悪感の100倍うざい。ギィィィ。

日常会話や、そのなかでプライベートな質問を受けたりするうちに、私は特に意識も警戒もせずありのままを伝えてしまう。 それに対し、試されるような、あるいは攻撃的な反応をもらうことがある。彼らの希望に添えられなかったのであろう。 都度、確信する。誰も味方ではないし、傷つく必要もない。

今日の夜風と月が最高すぎて、缶ビールを飲みながら幸せを噛み締めている。 色々手放したから得られた幸せだ。これは。

活動量が増えて、基礎代謝が上がり。それが体内で安定してきたのか食べても食べても増量しなくなった。 ただし筋肉や関節の疲労感に負け、仕事後は体が痛くて動きたくなく、食事内容はてきとーで体にはよくない。はやくこの肉体疲労にも慣れたいぜ。

繁忙期、週4の契約が一時的に週5に。 が、4連勤→1日オフ→4連勤→１日オフ→１日出勤→１日オフ→5連勤みたいなシフトで、週5どころか毎日会社にいるような感覚。 体の回復がまったく間に合ってない。いよいよ膝をやった。ランナー膝だそうだ。走ってねえのに。

食事の記録もろくにできてない。 記録できないときは、無理してまでやらなくていいとおもってるけど、意識がだだ下がり中。 野菜不足、冷たいものばっかり摂ってるし、結果お腹下し続けてるし。 はぁー乱れてるわ。