休職徒然日記　9月19日

あ～～全然だめだ。
何もできない。
ささいなタスクも勝手にリミット決めて、
でもやる気がでなくて病んでいく。

友達の誕生日プレゼント探しや結婚の出欠出すのに対して病んでました。

友達の誕生日は絶対これ！ってもの決めるぞと考えて決め切らなくて、
結婚式の出欠は、友達との写真あれば添付してくださいとあったので、
素敵な写真探すぞ！と思いながら放置してます。
何度か行動には移してる
(携帯のフォルダ漁って良い写真ないか探したり、ネットや実際お店にいってプレゼント探したり。)
のに、ビビっとくるものがなく放置していってる・・
別にまだリミットはあるのに、全く状況が進まないことに私がイライラして、ずっと病んでます。

で、発達障害の勉強やExcelの勉強も計画ちょっと遅れながらも進めてはいるのだけど、このペースでいいのかなとか
私の組んだ計画完璧なのかな？
とか不安に感じてやっててもイライラしてくる。

休職中で何も別にリミットなんかないのに、勝手にリミットつくって焦って、できなさそうって思ってイライラしてる。
完全に一人相撲。
これ、人や社会関わってなくても私やっちゃうんだと思った。
きっと性格とか性質なんだと思う。
そりゃしんどくなるよな。

あとクレジットカード紛失して、２・３カ月前に再発行してて、
それを受取損ねて返送になってしまったのをずっと放置していて・・・
それの再送手続きを今日ようやくできたのですが・・
ほんっとにイライラしていて、イライラしながらやるものだから問い合わせ先とかもちゃんと理解できなくて探せなくて、余計イライラして・・
一人家でぶちぎれながら問い合わせ先を探してました。
(小心者？なので、問い合わせの人にキレたりは全くしないのですが‥‥)
いや、なんでこんなぶちぎれてるんだ私・・。
こんな些細なタスクさえできないの・・・。つらい・・・・。
こんなのすぐできるのになんでこんなに先延ばしにしてしまうんだ。

でもぶちぎれながら無理やりタスクこなした私。偉い。
できればもっと冷静にやりたい。
人に対して怒ったりはないけど、
昔から一人で自分にブチ切れるのを止められなかったなあと思いだした。
人には絶対みせないけど、一人で家にいる時とかやっちゃう発作がでました。久々に出たな・・・・。しんどい・・・。