見解と言っても私は感覚の人なので論理的に説明するわけでは無いのですが 私は自己肯定感と聞くとみみっちい感覚してならないんですよね。 なんか自己肯定感という小さな枠の中に自分を入れて、定規で計ろうとしてる感。 はい、自己肯定感上がった、下がった、、💦 自己受容、自分の全てを受けとめる, 自己愛という方向で考える そうなるように持っていくと。 自分こう言うところ、ああいうところそれが自分でダメだと、思ってしまう自分も丸々含めて自分を抱きしめる、自分を包む、方向で見てい
前回のブログで、移動する時に起きるトラブルがある時は、何かかしら学ぶことがある。 と書きましたが、そう思うきっかけとなったのがこれ。 あの頃まだ、どよーんとした気分がたまに襲ってくる日が在る時期。 パリに行くバスに完璧に寝坊して間に合わなかった、 こんな事無かった。 携帯の充電が切れてて目覚まし⏰がなら無かった。次の日のバスを取って行くことにした。 この時は、いつものバスよりなんだかゆったりタイプ、ラッキーと思いながら乗っていたら。後ろにいる女性が何か文句たらたらイ
自分の本音が隠れてた 前回書いたブログにもう1つ裏話があります。 私はアルゼンチンタンゴを踊ります。 コロナの１年前に始めて Followerとして 人をりードして踊ることを促すのが好きな私は自然にLeaderとして ３年くらい前かな？ YouTube で見た女性ダンサー ダブルロール（リーダーとフォロワーを両方する人）に 1と目惚れ。勿論たくさーんの素晴らしいダンサーがいるけれどビビッときた こういう踊りかたしたいって憧れるって 凄くそういう憧れの人が出来たことが嬉し
今回のパリの滞在メインの、ジャズコンサートいってきました 小さなジャズバーで雰囲気良いし、良いバンドで、昔からの建築で地下の石畳のアーチ構造に なってるから音が良いし、色々な、国からの観光客もいるから乗りも良いい。。（ごめんなさい、フランス人けっして音感、乗りが良いとは言えない、） このハウズライブ、場所もバンドも知らなくて、実は変な話し！？（人によっては）３月の体力がない時期に、ヨガも出来ないし、ダンスも乗らないということで、本すら途中で直ぐ眠くなってしまう始末。まあ内
お久しぶりでブログを書きます。 ３月はずっと、体調 調子が出なかったです 春分の日に向けて、そして宇宙元旦といわれている日に向けて休んでおけと言われてるのかなと思ったりもして、 前回に書いたブログの風邪、間はさんで生理これ毎回だけど間挟むとね、、そし又風邪 咳込んで瞑想に集中できない日も多々だったのですが、 この時期で、 内側から感覚が第2から第5のチャクラを一時に一気に訪ねた事で、俄然と瞑想の集中に持っていき方が早くなりました。 で、この間面白い事があったと、書きたか
なんとなくタイトルにまとまりがない😆 すっかりブログを書くこと習慣化してきていたが 間が空いてしまって、、 私が１年に１回冬に引く、風邪。 今回は少し遅め、色々な緊張感もほぐれて、ヨガセラピストになるテストがあり、私の身体よ。テスト待ってくれてありがとう😆💕✨ 他に国家試験結果発表もやっとあり、今まで休みがちだった習っているダンス 一気にはじめたら、勿論の筋肉痛 今フランスはバカンス期間中 この時期を冬休みと言い 別名スキー休み(笑) 年末はクリスマス休みと言い
1つ心が軽くなると、もう1つ心の中にある問題に取り込める件。 🧅の皮を剥く つい先日待ちにまった フイットネスが教えられるフランスの国家試験合格通知が来ました！😁✨️🌟 それは、ジャパニーズヨガセラピストの養成講座７期生として試験合格飛び出すハートしたその何日か後 もうやったー！何個かの講座を同時進行して１年間かけてやっとプロとして教えられるわけです １１月にピラティス、そしてヨガ 私は身体から心を癒すセラピストを目指しているのですが、キューン 身体をムーブメ
私は人間関係は川の流れのようだと思っていて、 自分の川は、美空ひばりさんの歌のような穏やかではないですが、、 私の魂は完璧に冒険をのぞんでる、、 人生の地点により景色が変わる 勿論一緒に成長していける友人、落ち着く人間関係 たまに流れていって欲しいのに、くっついて引っ掛かって流れていかない 流木のような交流関係、、、、🙄 でもねそれは過去の話！ 今回もう今までの私ではいられない、ポイント地点 私はこの間 ある人間関係のパターンから卒業しました❗ それは今まで
皆さん 立春どうでしたか？ 次のステージに上がるみたいな話も耳にしていたけれど。 私は自己紹介でしたように、ブログをひとつの自分の玉ねぎ🧅皮を剥がしていく （私的には玉ねぎより、皮を剥いでいったら種があったと言うイメージの方がしっくりくるけど） ツールとしてアウトプットしたいって書いていましたが、 効果少し出てきました。😆 つい最近 過去の仕事に ついて、アウトプットし２月4日に新しい気持ちで出発したいと言うようなことを書きました いくらでも、Positive
自分の好きな仕事がもしかしたら何か他にあるぞっと思った話 もっとエッジーの効かせた人間性だったのに、仕事すがあまりないことにより、 自信を失くし人に合わせるようになり もっと 空回りし始めた。 続き 1は経過を書いたけれど、今回は少しまとめて書きたいです。 暗黒時代の話だから少しネガティブな事かくけど、それは経験するためにあった。起きてることはすべてよし！！ ではなぜ空回りが生じたのか 1に書いた私の心。下記から どんどん離れて行ってしまったから。私は高校生のとき
自分の好きな仕事がもしかしたら何か他にあるぞっと思った話 もっとエッジーの効かせた人間性だったのに、 仕事があまりないことにより、自信を失くし、 人に合わせるようになり、もっと 空回りし始めた。 私は小さい時から、ここと、こことここを縛ってとオリジナリティにとんだ髪型を母親にねだりそれを噴水と名つけ、写真証拠在り😆 手芸が趣味祖母に既製服にここにアップリケを着けてとか、水玉の段々のスカート作ってとお願いする。 自分の部屋のインテリアを１週間に１回は模様替えをし、 ダ
私は、つい何日か前ある出来事のアニバーサリーをしました。 アニバーサリーといっても人の誕生日ではなく、特にパーティーをしたわけでもないですが、心の中で感謝（おいしいワインぐらい飲めばよかったかな。）😆 そのアニバーサリーというのは自分のしたい職業とこれから住む場所が1日に一気に降ってきた、もしくは引き付けられた日です。 長くなりそうなので結果を先にいいますと、今私は、その日見つけた土地に住み、その職 身体からアプローチするセラピストを身に付けるため勉強。 自分の自己紹
自然の中を散歩することは、私にとっての最高のリフレッシュ、ボッーとすることが出来るととっても休まっていいけど、結構考えごとしたりして、でもこうやってふと可愛い状況を写真におさめようとすると。そう"今 ここ"が現れる。 心がこの被写体にズームインそうこれこれ✨
悩みがあるとき、モヤモヤするとき、心にぽかんとあなが空いちゃった感じがする時 ヒントが欲しいとき 図書館に行くのをお勧めします。 一種の引き寄せ方みたいなものです。 私はこれで10年くらい （意識し始めたのがそれくらい）何ら何らかヒントを得てきました。最初はこれが引き寄せとも思ってなかったんですけどね。🌝 勿論友達に相談、聞いてもらうのもいいでしょう、💁 発散の意味で (笑) 肩を貸してもらう、話しながら自分で頭が整理されるなど、🙆♀️ でも友達に話す時は自分
言語を学ぶ 自分がゴロっと変わるチャンス！ 皆さん英語何度も勉強しようとしたけど、途中半端で止めてしまった方多いんじゃないいんでしょうか❓️ ここで私が楽しく学んだコツを教えます。💞 ちょっとその前に前置き 私は言語を学びたかったら、すぐ海外へ出ましょう🤗とお伝えしています。 １年日本で学んだだことが1～3ヶ月くらいで習得出来てしまいますから。 もし海外に行くことへ言葉のことで躊躇してるのであればそれはダミーですね。勿論今の時代通訳アプリがあるので、それで十分に旅
2０２４年 １週間が経ちました。 皆さんは、今年の目標、夢🌃✨やりたいこと 今年の流れ 見たいなものを掲げましたか？ お正月に悲しいニュースが色々入ってきて、それどころではなかったという人もいるかもしれませんが、 そういうときこそ、ビジョンがあるといつでも自分に戻ってこれます。 私は今年は今までと違うものを作ってみようと思います。💓 ずっと、やりたいこと書き出していて、 ここ数年はやりたいこと100リストというもの。 1０個項目ごとにやっていくと以
