メンタルの基本 ～「あり方」と「言葉の力」～テクニックだけではメンタルは強くならない⚾

※この記事は、選手・指導者・保護者さんでメンタルを鍛えたいけど、何から取り組めばよいか分からない方向けです。

メンタルを強化したいあなたへ
メンタルトレーニングの基本を学びませんか？

1. テクニックだけではメンタルは強くならない

メンタルトレーニングというと、よく「テクニック」ばかりが注目されます。しかし、私はテクニック偏重には賛成できません。

なぜなら、メンタルの「芯」がブレている状態では、どんなテクニックを使っても効果が半減してしまうからです。
大切なのは、あなた自身の「あり方」です😊