たま

日々の学びや感じたことをつらつらと書いています✍️

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理想と現実のギャップを悲観せず成長する方法

理想の自分と今の自分のギャップに悲観してしまうことがある。 理想が高い場合もあるだろうけど、私の場合は理想へ向けての成長スピードが亀の歩みだということ。 理想の自分になるためにやるべきこと。というのをリストアップし、明日からやってみよう！ となるのだけど、三日坊主で終わる。いや、二日坊主で終わることがほとんど。 そして数日が経ち、気が向いた時にまた始めてみてみるけれど、五日ほど続けてやめてしまう。 そんな自分が嫌だと思う反面、自分らしいなとも思う。 最近は「自分を受

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    • 自己愛が人生の基盤になる理由

      人生で大切なものって色々あるけど、基盤になるのはやっぱり自己愛だと思う。 自己愛があると毎日をもっと軽やかに過ごせるはず。 例えば失敗したとき、 「まあ、そんな日もあるよね！」って受け入れられるからストレスが少ない。 逆に自分を愛せないと、ちょっとした失敗でへこみがち。 でも、自己愛があれば小さな失敗を大きく考えなくて済む。 それに、自己愛があると自分に自信があるから他人に対しても優しくなれる。 無理に自分をよく見せようとしなくていいから自然体で接することができて

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      • 「今の自分を受け入れる」と「ありのままの自分を受け入れる」の違いとは？

        「今の自分を受け入れる」と「ありのままの自分を受け入れる」は、似ているようで微妙にニュアンスが違うよね。 「今の自分を受け入れる」は、瞬間的な自分や状況をありのままに受け入れること。 今日の自分、今この瞬間の自分を肯定的に認めること。 「ありのままの自分を受け入れる」は、自分の過去、現在、未来の可能性を含め、自分という人間全体を丸ごと認めること。 長所や短所、強みや弱み、成功や失敗、欠点も含めて、自分を価値ある存在として受け入れること。 両方とも自己受容において重要

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        • I'm not perfect but I'm trying my best😌👍

          はじめまして。たまと申します。 いつか始めてみようと思っていたブログ。 なかなか勇気が出なかったけど、はじめの一歩を踏み出してみました。 きっかけをくれたのはこの言葉 I'm not perfect but I'm trying my best😌👍 ハッとさせられました。 そうか！私、完璧な文章を書かないといけないと思い込んでいたんだと。 今の私には到底そんなことはできません。 だけど文章は書いてみたいし、自己表現の場も欲しかった。 今日からこのブログを通して、 完

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