瞑想シータヘッドマッサージのご紹介とご案内

シータと聞いて何を想いますか？ ◯脳波の一種だけど… ◯何か聞いたことがある… ◯いったい何？ 色々だと思います。 ここで言うシータとは β(ベータ)心配事、緊張、通常 α(アルファ)集中、瞑想、リラックス θ(シータ)まどろみ、ひらめき δ(デルタ)熟睡、無意識 脳波のシータなんです。シータ波は意識と無意識の狭間にいる状態です。 そこで、こんな症状はありませんか？ ※ストレスが多く疲れる ※夜、ぐっすり眠れない ※周りの目が気になり疲れてしまう ※日々忙しく疲れが