冬場の乾燥トラブル！その原因と簡単ケアをご紹介
ここ最近、毎日のように乾燥注意報が出ていますね。
寒い日が続く中、頭皮やお肌のトラブルで悩む方も増えてきています！
今日は、そんな乾燥トラブルの原因と、その回避法を分かりやすくお伝えします。
「冬になってフケのような白いパサパサが頭皮に出てくる…」
そんなお悩み、ありませんか？
「シャンプーが合わないのかな？」
「シャンプーは変えてないのに、急にどうしたんだろう？」
実は、その原因、もっとシンプルなところにあるんです！
それは…
お湯の温度 なんです！
冬の乾燥トラブルの意外な原因とは？
シャンプー時のお湯の適温は、約38°Cと言われています。
夏場にはちょうど良い温度ですが、冬は「ぬるい」と感じますよね？
そのため、冬場はついお湯を42〜43°Cくらいに設定してしまう方も多いはず。
実は、この数度の温度差が、頭皮の油分を必要以上に奪ってしまうんです！
揚げ物のお皿を洗う時を思い出してみてください。
水だけではベタベタが取れないけれど、お湯なら洗剤なしでもスッキリ落ちますよね？
頭皮も同じで、温度が高いほど油分が落ちやすくなります。
これにシャンプーが加わると、乾燥によるトラブルの原因に！
冬の乾燥対策はどうする？
ポイントは簡単！
お湯の温度を38°Cに戻すだけで、頭皮の乾燥トラブルはぐっと減ります。
でも…それだと冬場は寒いですよね？
そんな時は、以下のケアをプラスしてみてください：
1. シャンプー前のオイルマッサージ
シャンプー前に、モロッカンオイルなどを使って頭皮をマッサージしてから洗うのがオススメです。
これだけで乾燥を予防しやすくなります！
2. シャンプー後の乳液ケア
市販のプチプラ乳液を少量取り、頭皮に軽く揉み込んでみてください。その後、トリートメントを髪全体につければ完了！
3. お風呂上がりの化粧水ケア
お風呂上がりに、プチプラ化粧水を頭皮に馴染ませるだけでも保湿効果◎です。
春先の抜け毛を防ぐために今から対策を！
冬場にしっかり保湿と予防をしておかないと、春先に抜け毛が増えてしまう可能性も…。
乾燥対策を怠らず、今からしっかりケアしていきましょう！
その他のお悩みも、インスタのDMなどで24時間受け付けておりますので、1人で悩まずぜひご相談くださいね☆