彼といる時の自分が嫌いになってしまうとき

あなたは、彼といる時の自分が心から好きですか？

もし、この問いにもやっとしてしまうとしたら・・・

きっと何かしら
我慢をしている事があるのではないかな
と思うんです。

それでも彼と一緒に居たい
でも、心の片隅にはモヤモヤがある

もっと自分を大切にして欲しいと
本当は思っているのに言えないあなたが

どうしたら
彼といる自分を幸せにできるのか
について書いていこうと思います。

傷つく人生の繰り返しを卒業して
愛され体質になる
脱こじらせ恋愛カウンセラー　相楽あおい　です

・・・・・

彼といる時の自分が好きじゃない理由って

彼に変わって欲しい
彼に解って欲しい

心から幸せじゃない
心から安心できない

そんな不満が実はあるのに、言えないような状態の時
じゃないかなと思います。

どうして
心から幸せじゃないのか

それは、あなたが
彼の前で自然体の私でいられないから
ではないでしょうか。

本当は
「もっと一緒にいて」って言いたいのに言えない

本当は
「もっと話をちゃんと聞いてほしい」って言いたいのに言えない

本当は
「本当はこれが欲しい」って言いたいのに言えない

だからこそ

彼もお仕事忙しいから仕方ないよね　などと言い聞かせて
「会いに来れる時でいいよ」って言ってしまったり

彼も余裕がないから仕方ないよね　などと言い聞かせて
自分の話より、彼の不満の聞き役に一生懸命なってしまったり
　　　　　

本当は欲しいものがあるのに「なんでも嬉しいよ」って言ってしまったり

本当は○○なのに

彼が受け止めてくれそうな言葉のボールを選んで
自分の本音とズレたボールを投げ返す。

そんなあなたは、
彼だけでなく
皆に気が利いて、とても優しい女性だと思うんです。

でも、
本当は○○

本音のボールが投げられないのはなぜでしょう。

本当のことを言ったら
彼はどうなってしまうと思っていますか？

もしかしたら何かしら
彼が離れて行ってしまうような感覚が
あるんじゃないかなって思うんです。

でもその我慢を積み重ねていくと

彼といる時の自分が
どんどん好きじゃなくなっていってしまいます。

だからこそ自爆してしまったりして

あー私の心、おブスになっている・・・
って自己嫌悪したり。

全然私、大丈夫なんかじゃない。
本当は悲しいし辛いのに・・・。

誰にもわかってもらえない気がして
彼がいるのに寂しい気持ちになったり・・・。

もし、そのように感じていたとしたら

そもそもどうして
本音のボールが投げられないの？

彼が離れて行ってしまう気がするの？

というところを見ていくのが
カギになります。

・・・・・・・・

ところであなたは

子供の頃からお母さんやお父さんに
「自己主張したり抵抗したりしてもいい」
と思えていましたか？

お父さんやお母さんと
あなたの意見が違った時

ちゃんと受け入れて貰えたり
ちゃんと話し合いをしたり

出来ていましたか？

もしそうじゃなくて
「自己主張したり抵抗するのはやめておこう」
そう思ってしまうような環境だったら

本当の自分の気持ちを出すって
ものすごく怖いはずなんです。

そうなると

大好きな人といるはずなのに
大好きな人といる時の自分が好きじゃない

一緒にいるのに寂しい

ってなってしまうのは

自然な事だったと思います。

なーんだ！
そんな思い込みがあっただけなのか！！

って気づくことで
自分の本音を伝えられるならいいのだけれど

本音を伝える＝嫌われる
怖くてそんな事できない！！
って思ってしまうのなら

きっと今までも沢山本音を伝えることを
諦めて、傷ついてきたのだと思います。

彼との前に
自分の心の中にあるその傷を
ちゃんと見ていき、お手当することが
必要なのかもしれません。

「本音を伝える＝嫌われる」
という傷や思い込みを手放すと

彼だけでなく
自分の大切な人たちとも
本音で話すことが出来るようになっていきます。

そうすると
もっと深い関係で繋がれるようになるし
彼といる時の自分も、
目の前の彼の事も
もっともっと好きになれるはずです＾＾

お読みいただきありがとうございます。

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脱こじらせ恋愛カウンセラー
相楽（さがら）あおい