ADHD的悪癖

燃えるゴミを捨てることができなくて、気に病んでワーッとなってしまった。そういうのやめたい。転職して仕事中にそうならなくなったから、よかったと思ってたけど、12/26に9時に起きなきゃいけなかったのに起きたくなくて9:36までスマホいじって布団で過ごしてしまって、洗濯回してタオルだけ洗ってから歯医者行こうとかそういうの以前に、まず9:50とかそのくらいにはゴミ捨てないとヤバかったのに、トイレ行って洗