🤗自分にやさしい頑張らない目標達成の秘訣

どうしても達成したい心からの思いや願いを現実化しようとする時、カラダのどこかに力が入ってカチカチになっている...そんな状態って思い浮かびますか？

たぶん、無意識ながらなんらかの気合いが込められるんだと思います。

気合いを入れるのが大事な時もあり、同じく力をぬくことが大事なさまざまもあります。

この「がんばらない目標達成」の1ヶ月の取り組みで、私におとずれた成果の共通ポイントを見てみると

・楽に、きばらず
・クリエイティブに
・手軽に
・得意分野を避けて

といった一見手抜きまる出しに聞こえるような、超自分にやさしい要求に考慮していること。

そんなゆるゆるで取り組んだいま、ゴール達成とともに予想以上の経過と経験が生まれています✨

ご興味あれば、実際の中身と方法など詳しくをトークにて🎧。

https://radiotalk.jp/talk/425707