日々の記録122

やっぱり秋が愛おしい。

食欲の秋。スポーツの秋。読書の秋。なんでも秋とつければいい。それだけ我々が活動的になる季節である。

普段のカロリー摂取が全然足りていないことに気づく。今日は3食食べたはずなのにどう考えても1500キロカロリーに到達していない。これで痩せるのなら良いけれど、運動不足だから筋力低下に結びついてしまう。それでは代謝が下がって元も子もない。4食目と思って晩酌用に煮卵を買っては来た。そんなんでカロリーの足しになるかと思えば足りないけれど、いつも2000キロカロリーくらいはとっておかないといけないと改めて思い直す。この状態で飲み会に行くからすぐ太るのだ。ちなみに今日の晩酌は炭酸水だ。食事ばかりが楽しみな私からすれば不思議な傾向であるが、事実なのだからしょうがない。

何事も思い立ったらやってしまえばいい。
また明日。