♡HOME再開…☘️

～わたしと美筋ヨガ～

11月から
美筋ヨガHOME 再開する事にしました♡

先生方、みなさん♡
また、よろしくお願いします😆

3ヶ月ぶりのHOME♡

再開したいけど
レッスンは受けたいけれど
どうしようか迷ってて…
やりだすと、マックス参加したくなるから困ってしまって😂

欲張りなんですよね

今度は 無理せず、楽しむ♡｡*ﾟ+

と、心に決めて
11/1 朝一にポチッとHOME再開！

もう、ウキウキが止まらない💓

仕事終えて、
家事も義父の御詠歌もなんとか終えて　滑り込みログイン♪
久しぶりと言えど
結構、この感覚忘れてない♡

違うのは
養成講座を受けた後って事☘️

すごいなぁ、
やっぱり先生♡
先生もインストラクションの文字起こしからされて、努力の賜物なんだよなぁ!!😍✨✨  → 先生のインストラクションを学ばなきゃ！…と、なぜか はやる気持ち😂

イヤイヤ

今は レッスン楽しむことに集中しよ〜♡ と、思ったり😊

これまでレッスンは
空調節約して、一応 他の部屋より広いリビング
家族がいるところでやってたけど
それはそれで
結構、邪魔😂 … お互いに（笑）

今度は集中！
空いてる子ども部屋でやってみる
…と、これまで 畳+ラグ+ヨガマット だったから  床+ヨガマットは 私には痛い😂
逆に集中出来ない😆  笑笑

HOMEのありがたいところ
自分では気づけないところも指摘してもらえる✨✨
それも ちゃあんと 見てもらってるからこそ♡

そして
今日のレッスンは "浮き輪肉"
強度でいうと、レベルⅢ🔥とのこと！
HOMEってそうそう、これこれ、この感じ💡
私には結構頑張らないとキツイ〜🔥💦😂 けど、
それが楽しい〜😆✨✨
ほんと、先生に励まされつつ、みんなでやるから笑顔で頑張れる♪
楽しみながら カラダ整えられるなんてホント嬉しい♡

レッスン前は寒かったのに
しっかり汗💦

シャバアーサナも心地よく
気づけば寝落ちしそうに😂
慌てて起き上がりごあいさつ♡

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

今日も
当たり前のように目が覚めて こうして当たり前のように過ごせている
自分自身の 健康な心と身体に 感謝します

ありがとうございました♡♡♡

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

いつものごあいさつも心に染みて☘️

レッスン後の質問タイムも
養成講座を受ける前とは
ちょっと違う

先生の回答&アドバイスやっぱりスゴイ！✨✨は、もちろん
養成講座で学んだことの復習になるやぁん♪♪♪

ここでも 欲張り発動💦
質問も先生の答えも聞き逃したくなくて

ちょっとだけ聴いて　早く寝ようと思ってたのに（毎朝4時半起きなので、ホントは出来るだけ早く寝るようにしたいけどいつも出来ない💦）
他の人達の質問に触発されて　自分もこれまで曖昧に済ませてたこと、ちゃんと解消しよう！と質問して…
的確な回答とアドバイスもらって✨✨

後から
あー、同じ事養成講座でもおっしゃられてた… 　頭にも身体にも染み込んでないんだなぁと反省😂

いやいや、
焦らない！
何回も何回も繰り返して 身につけていけば良いんだった☘️

山本先生の
繰り返しおっしゃってくれた
あったかぁい言葉の数々
思い出して😊♡

身体は心地よく疲れて
日々の生活… 家事と事務仕事では ほとんど使わない体を動かせていい気持ち♡
きっとよく眠れるはず☘️


迷ったけど やっぱり
HOME再開して良かった♡｡*ﾟ+

養成講座のテスト終わってから
頭リフレッシュに花屋さんでお迎えした
冬から春に向けてのお花たち♡

つぶやき…
#美筋ヨガブログコンテスト
に向けて
#わたしと美筋ヨガ
のタイトルでちょこちょこupするというのは
ダメかしら？😂

次々に魅力的な企画で楽しませてくれる 美筋ヨガ♡ 
♡ビフォアフも
♡美筋レシピも
ぜんぜん自信あるわけじゃないけど
"参加する事に意義がある♪"
の気持ちで 楽しませてもらってます😁
もちろん、奇跡の入賞✨も 
淡い期待を胸に秘めて