夢は？ というワードを聞くたびに 自分でも考えてみる いつでも何にでも興味が湧くと ちょっぴりそれがどんな事なのか覗いてみたくなる私 で、やってみて それで満足してしまう事が多いから なんでも かじって終わる お菓子作り 編み物 英会話（かじったとも言えないほど😂） テニス （下手すぎなのに好きだった😅） 他にも、何があるかしら 上げだしたらきりが無い けど、 かじって終わってない事が2つだけある 一つは植物🌿 もう一つがヨガ この2つはもう無くてはならないものに
そもそも 美筋ヨガと出会ったのは 今年の1月末…🌱 もともと 若い時から身体のあちこちに不調が多く 初のギックリ腰は19歳 働きながら夜間大学に通っていた時の 昼の仕事が喫茶店ウエイトレス。繁忙期、食洗機に大量の食器を詰め込んだトレーを入れようとした時にギクッと！😂 高校生の時のバイトでスーパーのレジ打ちをしていた時から慢性的な腰痛はあったものの、はっきりとしたのはこれが初 それ以来、急性腰痛に襲われるのは日常的に。 もともと 気にはしてなかったけど 子どもの頃からの外
～わたしと美筋ヨガ～ 11月から 美筋ヨガHOME 再開する事にしました♡ 先生方、みなさん♡ また、よろしくお願いします😆 3ヶ月ぶりのHOME♡ 再開したいけど レッスンは受けたいけれど どうしようか迷ってて… やりだすと、マックス参加したくなるから困ってしまって😂 欲張りなんですよね 今度は 無理せず、楽しむ♡｡*ﾟ+ と、心に決めて 11/1 朝一にポチッとHOME再開！ もう、ウキウキが止まらない💓 仕事終えて、 家事も義父の御詠歌もなんとか終えて
先日、 美筋ヨガ インストラクター 養成講座の 最後のZOOM会が終わりました 今、 テストに取り組む前に 最後のZOOM会のアーカイブを見ようと開いたら 画面を覗き込む いつもの なお先生と山本先生が♡ なんか、じ～んと 。。。終わっちゃったんだなぁ😿 。。。。。。。。。。。 。。。。。。 。。。。。。。。。 最後のZOOM会が終わったばかりの時は 意外にも 寂しさも当然 ありながら それ以上に 予想外の安堵… 😂 肩の荷がおりたって、こういう事??
今日は 楽しみにしてた 美筋ヨガ インストラクター養成講座、第3回のZOOM会でした これまでは 同じ動画を3回は見て。 （私なりのやる気！🔥 これでも目いっぱい😂） 1回目はとりあえず メモ📝 2回目はそのメモをたどりながら なるほど …そうだっけ 全く記憶にもない状態 メモの追加 ✍️ 3回目 見たら やっとあーそうだった！ そして そういう意味だったのかー！と自分なりに 少し理解が進み やっぱり何回も見るのって大事、 3回見て やっとちょっぴりだけ分かるように
はじめまして。 美筋ヨガ 養成講座10期生です♪ 思いついたことを書くのは好きだけど、文章をまとめるのが苦手な私。 でも、 大好きななおさんマシさんのオススメだから、やってみるしかない！ ↓ Voicyより オススメされてからずっと 書いてみたいと思いつつ ちっとも時間が取れず… 今日は、朝一 ”今日の大きな石はnote📒！” と、心に決めて 昨日の 養成講座、2回目のZOOM会後の気持ちを書いてみます😆 〜 “大きな石” は Voicyで学んだ考え方の一つ。
