２０２３年１０月２８日の日記。子供に負けないくらいに大人もだらしない

※ずっと寝て過ごす一日だった。朝起きたらトイレに行って、水飲んでまた寝ていたら１０時間くらい布団で過ごしていた。
目が覚めたら外が暗くなっていた時の自分に対しての絶望感と、何かしなくてはという焦燥感がダブルで押し寄せて来たので、とりあえず洗濯する事にした。いくら寝ても物足りないくらい寝ていたい。睡眠時間を確保しても、全然スッキリとした目覚めにならない。

※その原因に心当たりがある、昨日の夜中に缶チューハイを２缶飲んだのが良くなかった。普段アルコールを摂取しないのに、昨日に限って２缶飲めると思った自分の判断が間違えていた。お酒は飲める方だと思うが、次の日を考えるとアルコールよりも、炭酸水やノンアルコールビールを飲むようになり、それなりに満足していたので、飲酒の機会が減っていった。

※飲酒は筋トレに近い、普段からアルコールを摂取した方が耐性がついて量を飲んでも酔わなくなるが、飲酒しなくなると途端にアルコールに弱くなる。
昔はそれなりに飲んでいたが、今になって思えば何て燃費が悪い身体だったのだろうと思う。最小限の飲酒で酔えればそれに越したことがないからだ。
どこかで、量を飲めて酔わない方が格好良いという考えがあったのだと思う、今思うと赤面してしまう価値観だ。

※洗濯物を干したので、無為に過ごす日々から脱却できたので良しとする。
夕方に食べる最初のご飯は何飯なのだろうか、ブランチの時間はとっくに過ぎているし、晩飯というにはまだ早い。焼きそばと生卵かけご飯を食べるのに、おやつの時間というのも違う。不明飯（ふめいめし）と名付けて、最初の食事とした。この数時間後に夕飯を食べるか迷ったが、今日はこの食事が昼食、夕食を兼ねることになった。

※部屋の掃除しようかと思ったが、今日は辞めにする。理由は気が乗らないからだ。大人だろうが面倒くさい事は面倒くさい。最近は少なくなったが、夕方に食べたお菓子でお腹が一杯になり、夕飯をおかゆで済ませる事も全然ある。
これを見ている少年、少女がいたら伝えたい事がある、それは、大人も超絶にだらしない時があるという事だ。それが何故知られていないかというと、大人になると胡麻化すのが上手くなるのと、真面目な振りをする事を覚えるからだ。
夕飯がカップ麺に手でちぎったキャベツの塊なんて日もある。
それでも、健康診断に引っ掛からずに生きているので、それなりにやっていくのが大事だと自分に言い聞かせている。