開脚したいなら背骨を整えよう
開脚コーチのあめりです。
今日は開脚に必要な背骨を整えることについてお話しします。
開脚できないこと、また身体が硬いことについて多くの方はその原因を
関節や筋肉が硬いことだと思っています。
しかし骨格メソッド・からだリセット開脚では開脚できない大元の理由を「背骨の構造の崩れ」と考えています。
背骨の構造とは？
人間の背骨は上から頸椎・胸椎・腰椎・仙骨からなっているのですがそれぞれが下の図のようにカーヴを描いています。
この背骨のS字カーブが保たれることによって身体が重力線に乗り各関節が正しく機能することになるというのが骨格メソッド「からだリセット開脚」の理論です。
スマホやデスクワークなどのせいでストレートネックが加速している方、
あるいは良い姿勢を保とうとして背筋を日頃からピンとさせている方、
そんな方は背骨のS字カーブが崩れている可能性が大です！
せっせとストレッチに励んでも柔軟性が進歩しないなーという方、
あるいはストレッチをやめるとすぐ硬くなってしまうという方、
一度ご自分の背骨を見つめ直してみませんか？
からだリセット開脚のセッションでは背骨のリセットを通じて本来の柔軟性を取り戻していきます。背骨からの変化で生まれる柔軟性は一過性のものでなく一生ものです！
栃木県宇都宮市で開脚パーソナルセッション受付中！
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