信じなくていいと言われたら、何を感じるか
こんばんは！
心のパーソナルトレーナーのAmeliaです。
「叶うと信じないと叶えられない。
変われると信じないと変われない。
信じられないからダメなんだ・・・」
と、思ってお辛い気持ちになっていないでしょうか。
（そんな時に、こんな風に考えてみては？というヒントを後半に記載しますね♪）
心のパーソナルトレーニングでは
「信じましょう」とは言われません。
私も一度も言われませんでした。
むしろ「信じなくていいよ」と言われちゃうくらい・・・(笑)
そんな言われましても～
信じないとダメでしょう？？
信じようと頑張っています！！
なんて思っていましたし、やってました。
（けっこう言う事聞かないタイプだったんです。）
信じられないものを信じろと言われていたら・・・、けっこう辛くなっちゃっていたんじゃないかなと思います。
できないって諦めていたかもしれないですね。
先生に八つ当たりしたかもしれません。
（言われてなくても八つ当たりはしてたのですが・・・）
無理矢理信じようとするって、できるんでしょうか。
できるタイプの方もいるかもですね。
もしできない・・・！！！となっても、絶望しなくても諦めなくてもいい
と言われたら、どんなことを思うでしょうか＾＾
正解はないですので、どんな想いでも大丈夫です。
例えばですが
あまり良い例えじゃなくて申し訳ないのですが
今、日本から海外へ旅行しようとしているとします。
まだ日本にいます。飛行機か船か乗る準備をしていますが、
まだ日本にいます。
その時に、ここはフランス～♪モンサンミッシェルが見える♪
と思えるでしょうか。
私はちょっと難しいです。
今できていないことを信じるって、人によってはこれくらい難しいことかもしれませんね。
「叶うと信じないと叶えられない。
変われると信じないと変われない。
信じられないからダメなんだ・・・」
そんな風に感じている時
考え方のヒントと言うと、ちょっとおこがましいですので
こういう考え方もあるんだな くらいで読んでいただければと思うのですが
①信じないと叶えられないと思うのはなぜなのか。
②信じないと変われないと思うのはなぜなのか。
③信じられないと、なぜダメだと感じたのか。
もしできたら
④信じたらなぜ叶えられる、変われると思うのか。
⑤本に書いてあったり、誰かの言葉でそう思うのなら、それはどうしてなのか。
自分の中にどんな想いがあるのか、考えてみてはいかがでしょうか。
頭に浮かぶことと、心で思うことは同じではないかもしれないですね。
あ。信じられなくてもよいですが、「信じたい」という気持ちがあるのなら
ぜひぜひ大事にしていただけたらなと思います。＾＾
明日もよい1日を♪
過ごさないといけないわけではないですが
できれば心穏やかな1日を♪
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