コンフォートゾーンとセルフトークのお話🌿
オーダーを出したけれど、
何故か大変に感じるし、苦労している感じもする…
しかも全然変わらない…何故？😥
という時、
オーダーに合ったコンフォートゾーンになっていますか？または創れていますか？🍀
そもそもコンフォートゾーンとは…
より分かりやすく読み進めたいという方は、
『居心地の良い、自分の当たり前ゾーン』と考えて読み進めていただいても良いかもしれないです🌼
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オーダーを出した時、オーダーしたものはコンフォートゾーンの外側にあります🐠
そこで、今コンフォートゾーンの外側だと思っている部分を
〝自分が快適だと思う好みのものに創り上げる〟
＆〝オーダー側のコンフォートゾーンに移行して慣れさせていきます〟
(この慣れさせる期間も＝タイムラグに近い感じ)
実は、
オーダーを出したり、在り方を変えようとしても、
土台となるコンフォートゾーンが変わっていないと
苦労がともなったり、思うように結果が出なかったりします😭ﾋｰ💦
何故かと言うと…
本来コンフォートゾーンの外側は居心地が悪いゾーンだからです😵💫
あなたは居心地の悪い場所へ行きたいと思いますか？
良くも悪くも、今居るコンフォートゾーンはあなたにとって〝安心安全な〟場所なんです♨️😴
例えば、
お風呂が大好きで、毎日お風呂に入る方が
『今日から1週間お風呂に入れません🚫』と言われたら
お風呂に毎日入る（居心地の良いゾーン）
1週間お風呂に入れない（居心地の悪いゾーン）
ということです🍀
なので、オーダーに併せてコンフォートゾーンも移動する必要があります🚗³₃
そうなると、セルフトークも変わるはずです🌼
先程の例を使うと、
内側⇒ お風呂に毎日入る
（居心地の良いゾーン／今までのコンフォートゾーン）
外側⇒ 1週間お風呂に入れない
（居心地の悪いゾーン／これからのコンフォートゾーン）
今までのセルフトークが
『は？1週間もお風呂に入れないなんてありえないんですけど！ないない👋🏻無理です👋🏻』
これが、これからのコンフォートゾーン(これまで外側にあったもの)に変えると…
『あ〜そうなんですか😲水道で洗えるし、ドライシャンプーもボディシートもあるから大丈夫かな😗』
みたいな感じでセルフトークが変わるんですね🔄
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ここで1つ、私の躓き体験談があるのですが、
おそらく同じ状況の方もいるはず😣
↓↓↓
オーダーを出しました🌟
〝それに合わせた在り方はこんな感じで〜
セルフトークはこんな感じかな〜😌♪〟
翌日以降…🕊
その在り方とセルフトークが良いのに、
無理矢理刷り込まないと選べない感覚😵
何度も言い聞かせようとしていて疲れる😵
(常に脳内でアファメーションをしているような状態)
〝え？😰教えてもらった雰囲気ではもっとラクそうなのに、みんな日々こんな抵抗を感じながら実践しているの？
そんなわけない💦なんでみんなラクラクと在り方とか変えていけるよ～って雰囲気を出してるの？〟
このように
〝選びたいのに抵抗が強すぎて、言い聞かせる感じになっている〟
〝選びたいのに簡単に選ばせてもらえない感を感じる〟
という抵抗を感じているのは…
コンフォートゾーンを変えていないからです🌸
コンフォートゾーンを変えていないので、
選びたい在り方もセルフトークも居心地が悪く感じてしまい、すんなりと選ぶことが出来ないのです😱
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オーダーは出しているし、色々やっているのに
苦労している感じで苦しかったり、進んでいる感覚のない方はコンフォートゾーンをチェックしてみてください😌🌿
きっと自分の意識も現実もするすると変わっていくことでしょう✨
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