圏ピエ

メンタルに関する対する向き合い方について発信。noteを見ると心がフッと軽くなる。あなたのメンタルに関するご相談お待ちしています。ぜひ固定記事にある公式ラインからご連絡くださいまし。

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誰に話をしても、勉強をしても解決できなかったあなたの心のお悩み、聞かせてください。

こんにちは。 圏ピエと申します。 あなたは自分が抱えている心の悩みを聴いてくれる人がいますでしょうか。 ・深い悩みを話そうにも、友達は心の奥底に抱えているドロドロとした悩みを聴いてくれない。 聴いてくれたとしても そんなことないよーとか、気にしすぎだってとか、そういうことで悩んだことないからわからないわなどテキトーに返されたりしたことはありませんか。 それってすごく辛く、悲しいですよね。 なぜならこっちは話を聴いて欲しいのに、それをあしらわれるのだから。 かつての

    • 有能でなければいけないに苦しめられているあなたへ。

      こんにちは。 けんぴえと申します。 メンタルに関する発信をしていていまして、今回は有能でなければならないという呪いに苦しめられている方に向けて記事を書こうと思います。 さっそくですがあなたは、有能でなければならないと思っていたりはしますでしょうか。 人よりも点数が高いことが自分の価値だ 人よりも容姿が良くないととか 人よりも稼いでいないととか 何かしら秀でているところがなければ自分自身の存在価値はないと思っていたりはしないでしょうか。 だからこそ、必死に頑張ってそう

      • 幸せになってはいけないという呪い。

        こんにちは。 けんぴえです。 今回は幸せになってはいけないという呪いについて書いていこうと思います。 私は長年幸せになってはいけないというメッセージを無意識のうちに受け取っていました。 こんなに酷いことを考え、自分さえ良ければそれで良いと思っている汚い自分がいる。 そういう側面がある自分を許すことができていないのは、私だけではなくあなたもそのように感じたりはしていませんでしょうか。 あなたのためを思ってと言いながらも、結局それって自分のためでもあったりするじゃん。100

        • 傾聴コーチングをされている、たわらさんのセッションを受けさせていただいての感想

          本日はたわらさんにセッションをしていただきましたので、その感想になります。 率直に申し上げますと、セッションを受けさせていただきとてもよかったです。 たわらさんのセッションの概要 傾聴セッションということで自分の話を本当に深く聞いてくださいまして、親からどんな教育を受けていたのか、どんな友人関係なのかといったことからどうして今の自分ができあがっているのかを把握してくださり、甘え、傲慢な自分をお前が悪いんだと裁くことはなく、脳の機能上そうさせられていると教えてくださり、受け

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          インナーチャイルド。心にポッカリと空いた穴のような気持ち。

          今回はインナーチャイルドというテーマで書いていこうと思います。 別の記事にて親との関係を改善したい人のために、というテーマで記事を書いたのですが、今回はその続編で付随してお伝えしておきたいことがあるので、よければ合わせてそちらの記事もぜひ読んでほしいと思います。 その記事はこちら。 それでは本編に入ります。 タイトルにもある通り、インナーチャイルドというテーマで書いていきますが、知らない人のために簡単に説明をすると、あなたの心の中にいる幼い自分のこと。 そんな幼い自

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          コンサル、コーチングを利用しても変わらない人へ。

          こんにちは。生き様です。 今回はコンサル、コーチングを受けている人、もしくは受けようと思っている人に向けて記事を書こうと思います。 僕自身これまでにコンサル、コーチングと呼ばれるものに200万円以上のお金を投資してきました。そこで得た知見をお話しますので、このようなサービスを利用しようと思っている人の参考になれば幸いです。 コンサル、コーチングを受けることに意味はあるのか、無いのか前提として、コンサル、コーチングを受けたからと言って人生が好転するなどと言う確証はありません

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          親に対する恨みがあるのを解消したい人へ

          この記事は親に対する恨みがある人に対して実体験をもとに書いていきます。 あなたが親御さんに対して何かしらの恨みを持っていたり、仲は悪くないんだけど、今よりももっと良くしたいと思っていらっしゃるのであれば、何かヒントになるかもしれません。自分はそのお力添えになれたらと思い、この記事を書いています。それでは早速本編に入ります。 「親に対する無自覚の恨み」 私は自分では親に対する恨みなどないと数年前思っていました。不自由なく育ててもらったし、欲しいものはなんでも与えてもらった。

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          自分のやりたいことがわからない

          ※メンタルに関するセッションを無料でやっています。 気になる方はXのDMまでよろしくお願いいたします.   こんにちは。圏ピエです。 今回は自分のやりたいことがわからない。ということについて書いていきたいと思います。 やりたいことをして生きていきたいけど、自分は一体何をやりたいんだろう。 こんなことで悩んでいる人はいませんか。 僕はこのことで数年悩んでいました。そのため、自分のやりたいことを見つけるために下記のようなことをしてきました。 性格診断 占い 価値観リスト作

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          自己否定が強い人へ

          はじめまして。圏ピエと申します。 今回は、自己否定が強い人へというテーマで話をしていこうと思います。 あなたは、何かあるごとに自分のことを攻めてしまったりしないでしょうか。 例えば、 人より物覚えが悪い 相手が言っていることが瞬時に理解できずに、何度も聞き返す。 バイト、仕事にて時間内に終わらせないといけないのに、スピードを上げることができなくてパンクする。 優秀にならなければいけない 勉強ができないといけない 大金を稼がないといけない 人に興味関心を持たないといけない

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