やる気が出ないよ、困ったね。

ちょっと書くことが思いつかないんだけども、指先動かしてればなにがしかの文章にはなるかなあ、という実験。

ところでわし自身、現在大絶賛療養中という状況なんですな。
（だから日中にツイ廃状態になってたりリプ即返したりとかしてた）

長々書くと面倒なのでアレですが、メンタルやられました、要はうつ病です。（割と多くの人に「そうは見えない」と言われますが）
しかし実はうつ病との付き合いもだいぶ長くなっていて、初発・初診からは既に10年以上経っておるのですわー。長いな。ベテランかよ。
間にそこそこ長い期間の寛解も挟んでいたものの、大うつ的な状況（つまり療養生活）は何回目だっけ、長い期間で休んでるのが確か３回目くらいです。うろおぼえにも程がある。
まあ覚えていたくない状況が多かったということもあり、仕方ないね。

どうにか職場は続けさせてもらってはいるものの、当然長期休養になってくるにしたがってお給料は出なくなります。
てなわけで近日中に無収入になる予定です。わぁーお。
（頑張って傷病手当金の申請をするつもりではいるものの、前回とかどうなってたっけ、という一抹の不安ががが）
当方、オタクなので無収入になるとほんと死ぬ。体よりも心が更に死ぬ。（病気で既にメンタルがボロボロなのに更にやばい）

あ、うつといいましても、わし自身は今のところ自傷（いわゆるリスカ的なやつ）はやってないです。オーバードーズもな。
やる意味を見いだせなかったといえばカッコイイかもなんですが、アレってたぶん保険診療外ですよね・・・？っていう認識が先に来てやりませんでした。身に沁みついた貧乏人の性（さが）よ・・・。
先立つものがあって、お酒とか大好きだったら衝動的にやってた可能性は高い（下戸なので飲まない）。

まあ自分の場合、基本的には家から出ることが億劫・困難になってくるとか（布団から起き上がるのも一苦労、買い出しも死活問題になってくる）、何もないのに突然ぽろぽろ泣くとか、わけもなく感情的になってギーーーーッ！ってなるとか、そういう状態が続いた上、不眠状態になります。

あとオタクとしては大問題、アニメの新番組チェックすらやる気が起きない（推し声優さんも出てるのに）とか、そもそも録画ＨＤＤ自体数シーズン近く放置してるからあふれてるな、とか、大好きだった小説のシリーズもろくに読めず目が滑り、一時期はマンガすら読んでもアタマに入らないな、っていう、本の虫的にはそれだけで死にたくなる状況が続いたりしました。
（最近ちょっとマシになってきたけど、本格的な長編小説はまだちょっと厳しい）（アニメも新番組見るのが結構大変だったりします、エネルギー使うのね、録画のチェックだけでも・・・）

上記の状態に身に覚えのある方は、なるべく早めにどこかのクリニックを受診することを強くオススメします。いやマジで。
一般的に２週間眠れてなかったらアカンらしいので、軽い睡眠薬だけでも貰いにいくつもりで受診するのがいいと思います。
早めの対処ほんと大事やでぇ・・・。手遅れになった結果がこの様ですよ。

一時期よりはマシになってきたとはいえ、わしの体調にはまだちょっと波があるのが問題で、この波の下限でも真っ当な状態にならんと、職場では使い物にならんのよね・・・主治医から復帰許可も当然下りないし。
（収入無くなると当然大問題なので、どうにか復帰したいとは思っているが、今の状況では仕事ができないことも理解している）
いい状態のときは比較的真っ当な人間のふりができるようにはなったんですが、あくまで「ふり」なのですぐ化けの皮が剥がれます。短期決戦向き。

今は眠剤をいろいろと組み合わせたりしてどうにか寝てますが、寝れても睡眠時間が不規則になったり、睡眠時間がずれこんだりして日中起きていられなくなったりと、どうしようもなくなってしまうわけです。
あとは自分の場合は日中にやたら眠いとか、食欲が異常に増したりとかそういうのが多いですな。食欲に関しては、ストレス解消にひたすら食べていたんだとは思うんですが（もちろん贅肉になって帰ってきたよ）。
あとは飲んでる薬の副作用もあってか、体重は落ちないどころか一時期めちゃくちゃ増えたしね・・・。（今必死に減らそうとしている）

そのうち飲んでた薬とかも、機会があれば公開していこうかしらん（どこに需要があるかわからんが、備忘録的に）

こんな感じでひたすら寝てたい、猫になりたい。
でも猫様のためにも、ご飯代を稼がなければならんのじゃー。
程々にがんばる。

（2020/02/01　ちょこっと追記）
あ、そうそう、検査してもらった結果、いわゆる発達障害に１点足りない、というレベルの状態だということでした。それ、もうグレーゾーンぎりぎりな感じですやん。（検査自体は数年前の話なのでした）
いわゆる自閉症スペクトラム障害（ＡＳＤ）、とのこと。
そりゃ生きづらいわけですよねー。納得。
このへんもそのうちに何か書くと思います。