私は、美味しいお茶を丁寧に淹れて飲む時間に至福を感じる。どんなに状況が過酷であっても私の内側はいつも穏やかで安全で、安心感に満ち足りている。充足。それは外界に求めるものではない。外界に自分の充足はない。自分の内側(精神)に充足がある。気づけるかどうかで今世の幸せが決まる。朝です🌞