オンライン 基礎ヨガ哲学講座　

10月より月１〜2回ペース、約４ヶ月間かけて行うオンラインでの基礎ヨガ哲学講座８回コースを開講します。

この講座はこれまで尊敬する様々な指導者から学びを受け、また約15年間指導者育成に携わってきた経験と、そして何より私自身の知識と経験を整理し、体系づけ講座にまとめました。
今回は基礎ヨガ哲学講座のSTEP１。
まずはヨガ・スートラを中心に学ぶ８回コースになります。今後もステップアップとしての哲学講座も予定していますのでぜひお楽しみに。

オンライン　基礎ヨガ哲学講座

2023年10月24日火曜日スタート！全8回コース

毎月第２・４火曜日２０：００〜２１：３０（90分）

オンライン（ZOOM）を使用します。

オリジナル資料付き。PDFをメールにてお送りします。
事前連絡を頂いたお休みの場合は録画動画にて復習可能。
動画閲覧期限は２週間。

※１回につき別途手数料として都度1000円頂戴します。ご了承ください。

開催日程

2023年

第1回 １０月２４日（火）

第2回 １１月１４日（火）

第3回 １１月２８日（火）

第4回 １２月１２日（火）

第5回 １２月２６日（火）



2024年

第6回  １月　９日　（火）

第7回  １月２３日　（火）

第８回 ２月１３日　（火）



受講料：44,000円（税込48,400円）

講義内容


第１回 ヨガスートラの概要と心について
第２回 心の働きと種類
第３回 ヨガの障害と心の鎮め方

第４回 ヨガ・スートラにおけるクリヤヨーガとは？

第５回 八支則①ヤマ、ニヤマ

第６回 八支則②アーサナ、プラーナーヤーマ、プラティアハーラ

第７回 八支則③ダーラナー、ディアーナ、サマーディ

第８回 煩悩の種類とストレスと上手に付き合う生き方を考察する

※講座は基本座学ですが、簡単なストレッチ、呼吸法と瞑想の実践、またグループディスカッション、実践課題もあります。
基本画面ONでの参加をお願いします。

お申込み
公式LINEより承ります。
yoganoma公式LINE
「ヨガ哲学講座8回コース受講希望」
とメッセージ頂きましたら、後ほどこちらから詳細・ご入金案内等させて頂きます。

興味を持つこと・知ること

愛の本質はそこからはじまると思っています。
相手のことを、自分のことを愛するための大切な資質。

ヨガ哲学は愛と反対側にある無知に光を当ててくれる存在です。
この講座を通じて自己理解を深めながら、自分を愛し、まわりと良好な関係性を育む「生き方としてのヨガ」に没頭する有意義な４ヶ月を一緒に過ごしませんか？

ご参加お待ちしております。