12月のYOGA NERD

YOGA NERD

12月21日（土）11:00〜16:00
場所：北九州市小倉北区　お申し込み後にお知らせ致します。

テーマ：「リセット」
年末です。リセットして新しい年を迎える準備をしましょう。
実はここ数ヶ月は参加してくださる方とじっくり・ねっとり自分を感情や思考の癖を含めた自分解像度を上げる取り組みをしていました。
その為には心が体がリラックスしていて整っていなければ、真の気づきにはなりにくいことに気づきました。だからこそご自愛プログラムでとにかく自分を癒しましょう。癒せば治癒力・活力・生命力が内側から湧いてきます。
それをそもそも内在しているという経験を通じて、自分を赦し・愛することから真の自己肯定に繋げましょう。

毎回テーマを設けていろいろ取り組んできましたが・・・ NERDクラスは来年から体制が変わります。お楽しみに☆

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YOGANERD