感情と向き合えていない日が続く
5月に入ってから、いろんな人と話した。
人と関わることでしか感じられないエネルギーは間違いなくあって、つくづく自分は人が好きなんだなと思ったりもするけれど、同時にすごく消耗する感覚もある。
エネルギーの使い方が下手なのかな。目の前に人がいると、知らぬ間にどんどんエネルギーを使ってしまう。昔よりは意識的にセーブしているつもりだけれど、新しい環境に行くとそんな意識はどこかにいってしまう。
ここでいう「エネルギーを使う」とは、より多くの情報を取り入れようとするイメージ。
この癖によって、人よりも多くのことを感じたり学んだりできる気がしているから、悪いことばかりではないのだけれど、今回みたいに体調を崩すと、「どうしてもっとうまくやれないんだろう」とつい否定的な感情になる。
みんなどうやって生きているんだろう。
自分なりのペースを身につけて、関わる度合いを調整しているのかな。
それと別に、感情を処理しきれていないことも、今回体調を崩した背景にあるのかなと思う。
（書きながら、そもそも感情を処理しきるとは可能なのか？それはどういう状態なのか？という疑問が湧いた。）
なんというか、納得できなさや、自分の感情に向き合えていない感じ。
目まぐるしく日々が過ぎると、つい自分の感情を置いてけぼりにしてしまう。感じていることはいろいろあるのに、それをゆっくり眺める時間がとれなくて、未消化なものがどんどん溜まっていく。
ましてやそれが、「なんかモヤモヤする」といったネガティブ寄りの要素を多く含む場合、それを抱え続けることは結構な負担になる。
でも、簡単に向き合えるものでもない。
早急に向き合うべきと頭は言うけれど、心と身体はまだそんな状態じゃなくて、まずはとにかく時間の流れを戻したかった。心と身体を休めたかった。
数日間、心と身体の声を最優先に聞いたことで、ようやくある程度正常な状態まで戻ってこれたような気がする。
これから少しずつ、溜まった感情と向き合っていこうと思う。
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