遠藤尚幸@40代が自重で作る6パック

アイコンは本人。自重筋トレだけで外見の向上に励む43歳。目的は女性にモテる身体の実現。妻とは交際含め20年超で夫婦円満。並行してガールフレンさん3人と最長で4年のお付き合い。筋トレ、アンチエイジング、夫婦仲良しの秘訣、異性関係が長続きするヒントについて書きます。2児の父。

アイコンは本人。自重筋トレだけで外見の向上に励む43歳。目的は女性にモテる身体の実現。妻と…