心身ともに健康であること

最初の投稿から時間が経ってしまいました。

体調は上がり下がりが大きくて、母親となら買い物も最後まで普段のようにできることもあれば、めまいや息苦しさや胃の不快感を感じることもあります。

先日初めてひとりで近くの小さな商店へ買い物に行ってみたら、めまいと血が頭に登っていくような感じに襲われ、かなりショックを受けました。母親や、理解してくれる知り合いと一緒ならでき始めてきたことが、ひとりではできないことに無力感を感じました。

少しずつできることが増えてきたからこそ、今までできていたことができなくなってしまったことに悔しさや悲しさを感じます。健康は本当に身体だけでなく、心身ともに健康であることが、本当の健康であることを身にしみて感じました。

バスにも乗れないし、友達とも人通りの多い街中で遊べないし、一人で遠出ができないし、予期していないときに体調が悪くなる。そんな辛いことばかりだけど、パニック障害になったからこそ、できることがあると今は思えるようになってきました。

頑張りすぎず、一歩一歩、先が見えなくてもきっと螺旋階段のように上へ上へと進んでいることを信じて。今日を生きていこうと思います。