現実を受け入れる！〜時間は、戻らない〜

こんにちは、オルウェルです！
今回は、最近重要だなと感じたことを書きます！

現実を受け入れる

過去にやらかしてしまった、失敗してしまった。あれしておけば良かった。そんなことばかり過ごしていた昔。でも、これは「しょうがない」と受け入れるしかない。
重力の法則と同じように、時間一度落ちたら戻せない。

できることは、「現実受け入れて前に進むこと」
現実を受け入れずに、逃げているといつまで経っても人生は変わらない。
過去は戻らないし、過去失敗したのは事実だし、今から戻ってやり直すことは無理だと諦める。
そして、次の行動を考えて実行すること

失敗や後悔の後に起きること

失敗や後悔したら、何が起きるのか？
それは、「マイナスの感情と出来事に一瞬でも襲われるだけ」だということ(だから安心してもらいたい)
例えば、残り5分あれば宿題ができたのにギリギリ提出できずに先生に怒られてしまった時。
あーなんで後5分早く塾だを始めなかったんだろう、みんなの前で怒られて恥ずかしいなんて感情が芽生える。でもそれだけ

まとめ

過去何か失敗したり、後悔したりした時、とても辛くてマイナスの感情を感じることもある。
でも、それは過去の自分が起こした過去の行動の結果であることが多いので、今からの行動をしっかりと治して行く。そうすると未来には良い感情を感じることができるはず、

負の感情は、ゲームで罰ゲーム、ペナルティを受けるようなもの。
この感情を受け入れて現実を受け入れて行動改善。