日々是雑感2022/02/09

今年に入ってから乳酸菌飲料とかヨーグルトとか、普段の自分ではあまり選ばないようなものばかりを飲んでいる。

以前就労移行支援で一緒にいた人から聞いた話では、ヤクルトのY1000（当時はヤクルト1000という宅配専門商品）がいいと聞いていた。ストレスにもうつ病の症状改善にもいいとか。自分の中では半信半疑だったが、寝不足とか中途覚醒とか退職後もあまりいい生活を送っていない。藁にもすがる思いで最初は毎日購入して毎日1本飲むように試した。

自分には効果は「一応」あるようだ。特に寝起きに関しては1週間くらいで本当に変わった。すっきりしたというか、ほぼ時間通りに起きれるようになった。

なぜ「一応」なのか、自分の中では寝起き以外にも、胃腸がすこぶる弱く、ここ数年整腸剤のお世話になり続けているからである。早い話が、お腹が弱いのだ。その点に関しては1週間以上経ってもすぐに改善することはなさそうだ。この部分に関しては時間を味方につけるしかない。

そしてもう1つ「一応」の理由がある。いいものは高い。税込162円。流石に毎日飲み続けるには気が引ける。胃薬がわりの炭酸飲料を購入したり、百薬の長がわりのお酒を買ったりと考えると、毎日は飲んでいられない。流石に2日に1回くらいがちょうどいいのかなと思ってしまう。

脳腸の相関関係に関するネットの記事がたまに流れてきて読んでしまう。今までの生活がどうだったのか、思い出すだけで結構荒んでいた。仕方がない。残業ばかりのストレス生活だったのだから。流石に今度はそうはならないように、体と相談して仕事したい。