頑張れど、トレーニング不足
ガーミン265を購入。インターバルトレーニングと有酸素運動を開始しました。
食事もかなり気をつけていますが、体重はまったく減らず86kg。FTP177wは、よく頑張っているはずなのに、画面に出てくる評価は、トレーニング不足。いや、始めたばかりなんですけどね。この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？
ガーミン265を購入。インターバルトレーニングと有酸素運動を開始しました。 食事もかなり気をつけていますが、体重はまったく減らず86kg。FTP177wは、よく頑張っているはずなのに、画面に出てくる評価は、トレーニング不足。いや、始めたばかりなんですけどね。