潜在意識を活用して苦しみを解放し、願いを叶える方法✨
以前の記事で 潜在意識がもたらした奇跡についての実話をお話ししましたが、
今日はその潜在意識について深めてお話をします。 （くまさんの記事はこちら↓）
潜在意識とは、私たちの心の中にある「見えないけれど、とても大事な力」のことです✨
たとえば、普段何気なくしていることや、ふと感じる気持ち、昔の思い出やクセなどが全部ここにしまわれています。
潜在意識はちょうど氷山の水面下の部分のようなもので、普段意識している「顕在意識」（水面に出ている部分）よりもずっと大きな影響力を持っています。
潜在意識は、自分では気づかないうちに私たちの行動や考え方を決める「心のエンジン」のような役割をしています💓
たとえば、自転車の乗り方を一度覚えると、頭で考えなくても自然に乗れるのは、この潜在意識が働いているからです。
さらに、潜在意識には「自分が信じていること」や「繰り返している考え」が強く刻まれます。
そのため、ポジティブなことを信じたり、良いイメージを思い描くと、それが実現しやすくなると言われています✨
簡単に言うと、潜在意識は「私たちの心の奥にある、自分を支えるもう一人の自分」みたいなものです。
その力をうまく活用すると、もっと自分らしく楽しく生きられるようになります✨
✨潜在意識を活用して苦しみを解放し、願いを叶える方法✨
潜在意識は、私たちの「心の土台」みたいなものです。
ここに新しい考え方や信念を植え付けることで、苦しみを軽くしたり、夢を叶える助けになります✨
以下では、アファメーションを取り入れた具体例を挙げながら説明します。
1. 苦しみを解放する方法
苦しみの多くは、過去の嫌な記憶や「自分はダメだ」という思い込みから生まれています。
潜在意識を使えば、その思い込みを手放して楽になることができます💓
やり方
1. 自分の感情を認める
「私は苦しい」と感じていることを否定せずに、「そう感じているんだな」と受け入れます。
2. 新しいアファメーションを使う
自分を癒す言葉を繰り返し唱えます。
• 例: 「私はどんな自分でも受け入れて愛します」「私は安心してここに存在しても大丈夫です」
3. 感情を書き出す
自分の苦しい気持ちを紙に書き出し、それを破いたり燃やしたりして「手放す儀式」をします。
毎日の実践
朝と夜、鏡の前で「私は安全で、愛される価値がある」と声に出して言ってみましょう💓
最初は信じられなくても、繰り返すうちに潜在意識がその言葉を受け入れ、気持ちが軽くなります✨
2. お金に対する意識を変える方法
お金に関する悩みは、「お金は汚いもの」とか「自分には稼ぐ能力がない」といった思い込みが原因のことがあります。
潜在意識を使って、その考え方を変えていきます✨
やり方
1. お金のイメージを変える
お金を「感謝のエネルギー」として見る練習をします。
たとえば、「お金を使うことで、自分も相手も豊かになる」と考えます✨
2. ポジティブなアファメーションを使う
お金に対する良いイメージを作るための言葉を毎日唱えます✨
• 例: 「お金は私の人生に喜びと豊かさをもたらします」「私は価値を生み出し、自然とお金が集まります」
3. 行動に移す
小さな額でもいいので、寄付や誰かへのプレゼントをして、「お金は循環する」と実感します。
毎日の実践
寝る前に目を閉じて「私には必要なだけのお金が自然にやってくる」✨✨✨
と想像しながらリラックスする時間を取ります。
イメージしながら感謝の気持ちを持つと効果的です✨
3. 願いを叶える方法
夢や願いを叶えるためには、それが「すでに叶った」という感覚を潜在意識に植え付けるのがポイントです💓
やり方
1. 具体的なイメージを持つ
自分の願いが叶ったときの「場面」を頭の中で映画のように想像します✨
• 例: 夢の家に住んでいる自分、理想の仕事をしている自分を鮮明に描く。
2. アファメーションを作る
願いをすでに手に入れたかのように言葉にします。
• 例: 「私は毎日、自分の夢の仕事で楽しく働いています」「私の人生には豊かさがどんどん増えています」
3. 感情を伴わせる
願いが叶ったときの「嬉しい」「楽しい」という感情をしっかり感じながらアファメーションを唱えます✨
毎日の実践
朝起きたときと夜寝る前に、自分の願いが叶った状態をイメージしながらアファメーションを繰り返します✨
たとえば、「私は幸せに囲まれている」と言いながら笑顔になるのも効果的です。
注意点：焦らないこと❣️
潜在意識は「時間がかかる庭」のようなものです。
毎日少しずつポジティブな言葉やイメージを繰り返すことで、やがてその種が育ち、現実に変わります✨
焦らず、楽しみながら取り組んでみてください♪
※私自身も10年くらい前にこうしたいなと思っていたような事柄が最近になって、
スルスルと勝手に出来るようになってきました✨
根気よく続ける事が大切だと思います💓
また、ブロックを外したりする際には反発が起きたりすることもありますが、
めげずに続けることで根深い問題があっさりと片付く日が訪れたりするので、あきらめないで取り組んで見てくださいね❣️
※YouTubeでアファメーションチャンネルを開設しました。色々なアファメーションを繰り返し唱えている動画をアップしていくのでよかったらご活用ください✨