歯ぎしりと食いしばり
私は小学生の頃から歯ぎしりに悩まされてきました。未だに覚えているのが小学生か中学生の頃、自分の歯ぎしりで起きてしまったのです。
ギリギリという鈍い音でビックリして起きたのです。
それからは特にストレスがかかるイベントが起きた後や前などには肩や首、顎が痛くなっていき痛み止めで誤魔化していたのですが、20代後半になると口が指一本分くらいしか開かなくなったり、顎といわゆるエラの部分があまりにも固くなっていた為ボトックスを打ちに行ったのを覚えています。
しかしそれはあくまでも対処療