同棲してた恋人に浮気されて振られて適応障害っぽくなってる

婚約して同棲している恋人に、「職場で他に好きな人ができた、両思いになっているから別れてほしい。」と言って振られてしまった。
以下、未練たらしい女の愚痴語りのため悪しからず。

正確には今は元恋人であり、同棲しているマンションは私名義のためでていってもらう準備をしてもらっている。

が、私は正直その恋人のことを深く愛しており、恋人が幸せに過ごせるよう環境を整えることを生きがいに地元から飛行機の距離を離れ仕事を頑張ってきたためすぐにはその申し出を受け入れることができなかった。ショックのあまり抑うつ状態になり今も食事が喉を通らず１週間断食状態である。無理に食べると嘔吐してしまう。オワタ。

最初の２日くらいは、そいつから「あなたも浮気相手も両方同じくらい好き。」とか言われていたため、何とか心を取り戻せないか尽力を尽くした。（時間の無駄）が、３日目くらいからいつまでも抑うつ状態でシクシクしている私にそいつはイライラし始め無視されるようになる。

色んなことに耐えきれず私は仕事も何もかも置いて飛行機の距離の実家に戻ってきてしまった。正直仕事も集めた家具も何もかも捨ててしまいたい気分で衝動的に飛び出してしまった。職場からすると超迷惑女である。衝動的に１週間の休みを申し出た。

彼氏の浮気くらいで、捨てられたくらいでバカバカしいという気持ちと、これ以上無理をしたら心が壊れそうで再起できないかもしれない不安の気持ちで当時は飛び出した。私の甘すぎる性格のため彼を追い出すという選択肢はなかった。ずっと愛していたし人生のパートナーと思っていたし結婚の準備を進めていた段階だったからすぐには心を切り替えることができなかった。

地元に帰ってきて涙を流す頻度は減った。食事は取れないまま。でも物理的に彼と離れたことは精神的に落ち着くきっかけになれた。

彼は今新しい住処を探している。甘チョビ男なので今も私名義のマンションに居座り私の買ったソファで浮気相手とラインをしていることだろう。ちなみにまだ浮気相手とは付き合ってないらしいため（ホントか？）浮気相手と呼ばせていただく。

今は適応障害っぽくなっており、食事が取れず毎日お風呂に入ることが大好きだったのに３日も入っていない。（入れよ！）不眠は治ったがずっとマフィアに撃ち◯される夢を見続けている。全て自暴自棄になっている。
個人的には、地元に戻りメンタルも回復してきたことや仕事が原因ではないため早く自宅に帰り元の職場に復帰して働きたいが、家族や友人からは食事が取れずお風呂に入れていないメンタルで職場復帰するのは危険と止められている。正直今の自分がメンタルがやばいのか甘えなのかも分からない。きっと今日も無気力のためお風呂に入れないかもしれない。（入れよ！）

このバカバカしくてしょうもない意気地なしな私の話を読んでくれてありがとうございました。