100年続く恋につながる「あいうえお」
あ：あえて自分だけの時間を作る
いつも一緒にいると、調子が悪い時に未処理なは感情が溜まって、たわいもないことで爆発して喧嘩になったりします。
あえて自分自身の時間を意識的に確保することで、心の余裕が生まれます。個人の趣味や友人関係を大切にすることで、自分らしさを維持しつつ、パートナーに新鮮な話題を提供できます。
また、適度な距離感が関係に刺激を与え、お互いの存在を再認識するきっかけとなります。
やはり互いが「余裕」を持っていることが大切。
余裕を作るためにも、あえて自分の時間を持ちましょう。
い：一緒に新しい挑戦をする
二人で新たな目標や活動に取り組むことで、共有の経験が増え、絆が深まります。
未知のことに挑戦する過程で、お互いの意外な一面を発見でき、関係に新鮮さが生まれます。
共同の達成感は信頼関係を強固にし、長続きする関係の基盤となります。
パートナーシップとは、別名「共同創造」。
２人で創造する時間が関係性を強化します。
う：嬉しいサプライズを計画する
予期せぬプレゼントや特別な時間を演出することで、パートナーに喜びを提供できます。
小さな驚きが日常に彩りを加え、マンネリ化を防ぎます。
相手を思いやる気持ちが伝わり、関係性にポジティブな影響を与えます。
「感動」が２人の関係性をより強化してくれます。
「彼の想像の外側」、考えてみましょう。
え：遠慮なく言いたいことは表現し合う
100年恋愛関係を続けるには、「これが私です」と、自分をあまねく表現することです。
そこから時間をかけて価値観を共有化して行きましょう。
全てがピッタリとくる人はいません。最初のうちに感じるのはロマンス期だから。
もし自分を出して、パートナーが「傷ついた」というなら、それはただの誤解。
「自分の表現は変えず誤解を解く」ようにして行けば、１番何でも言い合える関係が築かれて行きます。
お：お互いの成長をサポートする
相手の目標や夢を尊重し、応援する姿勢を持つことで、信頼関係が強まります。
お互いの成長を喜び合える関係は、長期的なパートナーシップの鍵となります。
サポートし合うことで、困難も乗り越えやすくなり、深い絆が生まれます。
互いがパートナーの１番素敵な部分（光）を知って、そこを認め続ける。
互いがパートナーの１番弱い部分（闇）を知って、そこを力づけ（光をあて）続ける。
ことで、２人が共に輝くことができ、「２人ともスター」になって行きます。
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