5/31　強くなるためのトレーニング

体重56.1kg　CTL103　TSB-26
昨日はファスティングの日。このおかげで昨日の朝に59.1kgだった体重は今朝は56.1kg。スッキリ～。
先日のラファプレステージ三条でのパフォーマンスから、強くなるためのトレーニング方法にひとつの確証を得た。