1/2　サンサンインターバル／リカバリー

トレメモ ～サンサンインターバル～

体重58.0kg
今日も今日とてのんびりと7時頃に起床。自分の場合、睡眠だけは最低限確保しておかないと、色んな所に影響が出てくるので、寝られるときはしっかり寝ておく。