4月28日　アクティブリカバリー4日目

トレメモ ～アクティブリカバリー～

体重55.4kg　CTL124　TSB33
トレーニングや暴飲暴食をしないと体重が変動せずに安定する。体重が大きく変動している時は、身体に大小の負担が掛かっているとも言える。内臓だったり筋肉だったり。