8/24　L3ローラー活動2時間／夏休み3回目のミッション

トレメモ ～L3ローラー活動2時間～

体重55.4kg　CTL133　TSB-3
ヒルクライムにエントリーしていないと、体重管理に対する意識が低くなる。その結果、酒量が増加して睡眠の質が下がってしまってるし、朝起きるのが辛い。ヒルクライムレースに替わる体重管理に対する動機付けって無いものかな。