4月11日　ハイカロリーボトル1本で朝練のパフォーマンスは上がるのか

トレメモ ～ビルドアップ280w4分まで～

体重55.9kg　CTL128　TSB-22
火曜日は、まだ週末の疲労が完全にリカバリー出来ていないことがあり、先週はビルドアップを試みたが途中で挫折。
今日はどうしようか悩んだが、糖質に頼れば出来るんじゃないかと考えて、パラチノース60gと果糖10gを仕込んだボトルを用意してチャレンジ。