3月29日　ビルドアップトレーニングは毎日出来るのか

トレメモ ～ビルドアップトレーニングDay2～

体重55.5kg　CTL119　TSB-21
3月以降、村山さんがローラーに乗る際は常にビルドアップトレーニングをするとのことなので、今日も昨日と同じメニューをやってみることにした。