9月25日　ウェーブ走で実戦的なフィジカルを構築

週末に大きなボリュームを稼ぐようにしているので、週明けはどうしても疲労感が色濃い。スキルアップ目的に少しだけCX車に跨ろうと思っていた昨日だったがが、目覚ましを消して再び布団に沈み込んだ。朝はお風呂に浸かってストレッチだけして終了。回復も大事だから、これはこれで良し。