東京オリンピック 女子ロードチャンピオン Anna Kiesenhofer 愛読書「Flow」の要旨をまとめた

東京オリンピック 女子ロードチャンピオン　Anna Kiesenhofer（アンナ・キーゼンホーファー）のPodcastでは、最も影響を受けた本も紹介されている。そのうちの1つがこの「Flow by Mihály Csíkszentmihály」。Amazonのレビューにあった長文の要旨をchatGPTさんにさらに要約してもらったところ、QOLを上げる興味深い内容が多々あったので、メモ替わりに残しておくことにした。